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与你相伴成长

心理咨询并不会让你变成其他人，只是在你原有的基础上变得更

金会芝

心理咨询并不会让你变成其他人，只是在你原有的基础上变得更好，对自己的问题更通透。生活工作中时刻觉察做出最适合你自己的决策。

2温暖

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孔德雪

温暖了

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个人成长

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游庆涛

在我广阔的人生中一切都是完美、完整和完全的我认识到我的身体是我的好朋友我身体的每一个细胞都充满神圣的智慧我倾听身体的声音我知道它的忠告都是正确的我永远是安全的神圣的力量在保护着我指导着我我选择做健康和自由的人我的世界里一切都好 ——露易丝·海安

在我广阔的人生中一切都是完美、完整和完全的我认识到我的身体是我的好朋友我身体的每一个细胞都充满神圣的智慧我倾听身体的声音我知道它的忠告都是正确的我永远是安全的神圣的力量在保护着我指导着我我选择做健康和自由的人我的世界里一切都好

贾莉

拒绝他人有时候感觉很难，有人甚至想学一些拒绝的技巧…… 技巧不知道，即使有技巧我觉得也不必学，其实你只需要掌握一个核心心态就行。这个心态就是：我的感受，比你的需要更重要❗️

尤四海

同一件事，可能需要做无数遍，才能游刃有余，看起来毫不费力。当你不断穿山越岭，一步一个脚印地前进，为眼前的每一分每一秒去努力，才有可能拥抱想要的生活。

肖洁

父母要给孩子输入三行代码 1、无条件的爱 2、价值感 3、终身成长

李木秀

周末晨读“最”心得：人的本能是忘记创伤，隐藏自身的恐惧、狂怒和无助。受过创伤的人害怕自己内心深处的体验，他们害怕表达情绪，因为情绪意味着失去控制。但学会体验和容忍内心深处的情感是创伤恢复的关键。容忍，能提升我们的心理弹性和韧性，增强我们直面问题的能力。一本著作一字一句地就要啃完了，过瘾！

和钰蓉

某个人或者某种行为引起了你的不舒服，让你对他产生评判、对立，你就要注意，一定是你里面有一个相同的东西跟他共振的，也就是说，你所遇到的一切都早已经存在于你的内在。很多人会觉得TA所遇到的烦恼、问题、痛苦都是外界造成的，这是一个错误的观念，也正是这个观念才会让人们不断的向外。就比方说有人让你产生一种被侮辱的感觉，也就是说你所遇到的一切都早已经存在于你的内在，很多人会觉得他所遇到的烦恼、问题、痛苦都是外界造成的，这是一个错误的观念，也正是美丽，就比方说有人让你产生一种被侮辱的感觉，这个感觉他一定是作为一个觉受在这里的，它不是此刻才产生的，而是已经在你身体里储藏了很长时。每当遇到外面有跟它同频的能量，就会与它同频共振，就会让你陷入负面的觉受中。这就是为什么说所有的人都是来给你照镜子的，比如爱你你就开心，不搭理你你就难过。每当外面有任何人引起了你内部的情绪反应，你要提醒自己，这是在给我做功课，我里面有什么被他触动了，这个时候你要看里面，这是一个很好的机会，因为只有这样一个人的出现，他才能够让你看到自己，“原来这个东西还在，这个模式还没有走，这个情绪跟了我这么久”，如果你想要恢复自由、快乐、舒心、安定就需要从这种混乱、无意识的行为中出离，树立一种正确的见地。

你来说说自己想法吧