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与你相伴成长

情绪分为四类，分别是单一情绪，复合情绪，反情绪和伪情绪。

罗永丽

情绪分为四类，分别是单一情绪，复合情绪，反情绪和伪情绪。不管是正面情绪还是负面情绪都具备无法估量的价值。只有用正确的流程，完整的体验，情绪才能发挥它巨大的价值。同时，情绪是否起作用也取决于我们的态度，我们需要有解码情绪的能力和态度

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个人成长

相关回答

侯松梅

陆丹

而是我们总想分出个是否对错，觉得想清楚是非对错就能安心。事情被分成了绝对的好和不好，不断的比较和纠结，如果放下非此即彼的观念，不再被必须对，必须好而绑架，只看待事情本身，内心就会自在得多。

刘淑珍

美国积极心理学之父賽利格曼，通过大量的研究发现，活的开心幸福的人-“乐观者”，活的痛苦的人-“悲观者”，他们的思维模式不同.

1.时间框架上的不同：对于不如意的事情，乐观者会认为这是暂时性的.悲观者认为是长期的、永久的.对于好事，乐观者认为是长远的，而悲观者认为是短暂的.

独特性与普遍性的区别：对于困难，乐观者认为只是个别事件；悲观者则认为是他人生的常态.对于好事，乐观者认为这是普遍性的；而悲观者则认为那只是个别特例.

研究发现-快乐，或者痛苦，只是你选择的一种人生模式.与你所处的环境、拥有的财富并没有太大的关系.

试着更换一下你内在的模式，而更换模式，从感恩你现在拥有的一切开始.

桂然

释梦:读懂梦的语言，探索自我意识和能力；晚安！好梦

侯善星

石萍

每天不是学习就是被学习，不是听课就是被听课，还要被体验，被督导。如果一天没有学习、听课，看书，就会觉得心虚。心理咨询师这个职业最吸引人的地方就在于：永远都有提升空间，是永远。

你来说说自己想法吧