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正思正念正言正行,可以不断提升我们的内在能量。当我们每天
孔德雪
正思正念正言正行,可以不断提升我们的内在能量。当我们每天正面思考时,我们就会吸引正面的事物当我们每天负面思考时,我们就会吸引到一些负面的事物,所以由你来决定自己真正的需求。
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个人成长
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石萍
从医学和心理学上来看,压抑怒火将其深埋心中会有害健康,尤其是如果这种压抑成了习惯的话。 但是话说回来,不管你的发泄理由多么合情合理,如果将这种不加控制的发泄演变成一种习惯、一种自然反应,那也一样有损健康。你会感觉到怒气笼罩了自己的内心。它会使你产生攻击或暴力冲动,即便这种怒是为了雪冤或得到某种效果,由此无论你是对是错,事情本质就会发生根本转变。
卢玉兰
杨绛先生说: 无论人生上到哪一层台阶,阶下有人在仰望你,阶上亦有人在俯视你。 你抬头自卑,低头自得,唯有平视,才能看见真正的自己。 调整好心态,过好自己的生活,活出自我。你自己就是世界的全部。
相珍珍
我想和你虚度时光 比如低头看鱼 比如把茶杯留在桌子上,离开 浪费它们好看的阴影 我还想连落日一起浪费,比如散步 一直消磨到星光满天 ……
赵莎莎
在作者看来,抑郁就是身心在以一种类似“非暴力不合作”的方式,向头脑这个“独裁者”发出了抗议。理解了这个原理之后,我们就明白了,抑郁的人很可能不是那些内心脆弱的人,反而是那些对自己特别有要求、意志力特别强大、方方面面都追求自律和完美的人。 作者就说,他诊治的抑郁症患者当中,很多人都富有责任感,奉行完美主义,而且事事为别人着想。这些看似好的品质,却成了抑郁症的源头,就是因为这些品质,几乎都是在头脑独裁统治的情况下才会呈现出来的,它们也被叫作抑郁症的“病前性格”(易感性格),就是因为有这些个性素质的人,可能更容易罹患抑郁症。作者也把这类人叫作“过度适应人群”,就是说,他们太想要努力地去适应这个社会,适应外界对他们的要求,结果反而有点过犹不及。 听到这里,你是不是发现了,生活当中抱有这样心态的人,好像并不在少数,甚至你自己可能就是这样的人。那么这里就有一个问题了:为什么很多人会默认头脑的这种“独裁统治”呢?为什么他的身心反抗不了呢?在这里,作者就指出,因为现代社会的种种成就,完全是建立在头脑霸权,或者说建立在理性主义霸权之上的。 大家想想,他说的是不是有些道理?工业革命起源于瓦特改良蒸汽机,自此之后,人类才进入了现代文明,它就是由头脑所带来的生产力飞跃。现在,我们从儿童时期就开始接受的教育当中,几乎所有的学科都是围绕着开发头脑而开展的。我们对于头脑的开垦几乎是不遗余力。与此同时,社会文化对于理性主义的推崇也达到了顶峰,很多人无论做什么都默认理性应该放在第一位,包括在判断一件事情的价值的时候,也常常去想“应不应该”,而不是优先考虑“我喜不喜欢”“舒不舒服”等等。 但现在,我们反过来想一想,总是把理性放在第一位,这真的就没问题了吗?更何况在我们的生活当中,有很多所谓的理性的标准,其实都是外部的环境赋予我们的,并不代表它们就是颠扑不破的真理。比方说,一天必须按24小时的周期生活吗?周末结束了,到工作日了就应该去上班吗?别误会,这里并不是说我们都要去质疑和否认这些生活常识,而是提醒我们自己,所有这些约定俗成的生活规则,从前我们一直默认了它们是对的,但这可能只是因为生活的惯性或者是天然的社会适应本能在起作用。 在这样的时代文化和教育背景之下,我们就很容易认同一件事,那就是头脑相对于内心和身体,自然而然就应该处于统治地位。我们崇拜理性,认为正常人都应该理性至上。
那晓旭
“懂得换位思考,能真正站在他人立场上看待问题,考虑问题,并能切实帮助他人解决问题,这个世界就是你的。”
王倩倩
需要用定义、公式和逻辑来证明的,那是数学题,不是人生! 公式可以推导数学,本质才能推演人生。 数学的基础是加减乘除四则运算 人生的本质是选择、填空、判断、问答……
你来说说自己想法吧