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你因为卷不动了,而想躺平。但是当你想躺平的时候,却发现躺
祝晓
你因为卷不动了,而想躺平。但是当你想躺平的时候,却发现躺不平了。因为,你觉得这一生总要做点什么。 躺平更像是当你无数次的努力,也无法实现理想后的无奈选择。既然努力都是失败,为何还要努力。也就是心理学术语“习得性无助”。 或许你不是无能,也不是不努力,而且你要实现理想,仅仅靠这些是不够的。
1温暖
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尤四海
温暖了
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冀锐敏
有个来访者问:我已经被理解、被看见了,为什么还是原来的样子? 答:内心的原有的痛苦经验需要经过慢慢矫正,重新被建构新的体验之后才可能变化。这个过程需要时间。
罗鑫
真正的爱, 是接受,不是忍受。 是支持,不是支配。 是慰问,不是质问。 真正的爱, 要道谢也要道歉。 要体贴,也要体谅。 要认错,也好改错。 真正的爱, 不是彼此凝视, 而是共同 沿着同一方向望去。 其实, 爱不是寻找一个完美的人。 而是, 要学会用完美的眼光, 欣赏一个并不完美的人。
那晓旭
1、过于善良 2、从小缺爱 3、完美主义 4、讨好型人格 5、执着于过去 6、认知错误
冯雅琪
过度的担心也是控制,看不清那些让自己担惊受怕的场景只不过是自己的幻想而已。
华燕
心理健康于身体健康的关联 恐惧、焦虑、内疚、压抑、愤怒、沮丧……70%以上的人会遭受到情绪对身体器官的“攻击”。 不同的情绪对应着不同的身体疾病。比如恐惧、焦虑会导致腹部疼痛;批评、内疚引发关节炎;压抑导致哮喘;经常愤怒的人容易有口臭,还爱发生脓肿;恐惧会引发晕车和痛经。 胃溃疡: 一遇到紧张焦虑的状况就会胃疼或腹泻,压力大的时候根本吃不下饭。司机、警察、记者、急诊科医生等患胃溃疡的比例最大。 皮肤病: 紧张时头皮发痒、烦躁时头皮屑增加、睡不好狂掉头发,还有反复无常的荨麻疹、湿疹、痤疮,都可能是长期不良情绪带来的后果。 内分泌紊乱: 女性的卵巢、乳腺,男性的前列腺最容易受到不良情绪的冲击。 充满心理矛盾、压抑,经常感到不安全和不愉快的人,免疫力低下,经常感冒、一着急就喉咙痛;紧张的人则会头痛、血压升高,容易引发心血管疾病;经常忍气吞声的人得癌症的几率是一般人的三倍。
郭朋雅
所有大张旗鼓的离开,其实都是试探。真正的离开是没有告别的。真正想要离开的人,只是挑了一个风和日丽的早晨,裹了件最长穿的大衣,悄悄关上门,然后再也没有回来。
你来说说自己想法吧