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“不管你多善良,当你没有价值时,就算你温柔得像只猫,别人

张凤琴
“不管你多善良,当你没有价值时,就算你温柔得像只猫,别人都嫌你掉毛。任何人不会因为你爱他而来给你,对方只会因为你优秀而来爱你,你的价值就是你的一切,很少有纯粹的好人或者坏人”。 ~~~~莫言

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张凤琴
破坏型愤怒的心灵处方 “哼,不让我玩游戏,那我删除电脑上所有的游戏!” 你并不是隐忍或独自吞下自己的愤怒的那类人,你总是用一种更隐蔽的方法来表达自己的愤怒。 心理描述 你不喜欢面对面的斗争,但你也并不是一个会被轻易击败的人。当人们觉得自己正面抗争不过别人时,就会变成“隐秘的愤怒者”,偷偷地对别人进行攻击。 你的确能经常挫败他人。你生活的目的是不让别人得到他们想要的东西,而不是努力争取让自己得到幸福。这种破坏型愤怒带来的结果就是:双输。 心理处方 允许自己生气。告诉自己,愤怒是你告诉别人,你已经对他的摆布感到厌倦的一种方式。 为自己争取。 与其采取故意不交工作报告或者故意开会迟到,你不如鼓足勇气告诉老板,你长期以来超负荷的工作量已经超出了你所能承受的范围,或者你和一个同事之间的矛盾已经不可调和了。这的确不容易,不过重新找份工作也同样不容易。 学会掌控。 如果你因为被寄予了过高的期望,却无法达到而感觉不舒服,你可以尝试不去转变成破坏型愤怒者,而是在此之前做些努力来改变自己的现状。 比如你无法独立承担房贷或家中的经济支出,你应该告诉伴侣你需要他的支持和付出,而不是一边随便再找份工作努力维系,一边却充满怨气经常对家人发脾气。

王倩倩
丰富自己,不负自己 ❶丰富思想 思想,是灵魂的灯塔,照亮前行的道路。在这个信息爆炸的时代,我们或许不缺知识,但往往缺乏深入思考的能力。 不妨在繁忙之余,为自己留一片静谧的空间,或是沉浸于一本好书,与古今中外的智者对话;或是仰望星空,让思绪自由翱翔,探索宇宙的奥秘。 苏格拉底所言:“未经审视的生活不值得过。” 通过不断学习、反思,我们的思想将逐渐深邃,灵魂也因此而更加丰盈。 ❷丰富见识 “读万卷书,行万里路。”这是古人对增长见识的生动诠释。世界之大,无奇不有,每一次旅行,都是对未知的探索,对自我的超越。 我们无法亲历每一处风景,但可以通过书籍、电影、网络等多种方式,去感受不同文化的魅力,理解不同生命的轨迹。见识的拓宽,不仅能让我们的视野更加开阔,更能激发我们对生活的热爱和对未来的憧憬。 “二十年后,你们将更遗憾那些没有做过的事,而不是那些做过的。” ❸丰富生活 生活,不仅仅是生存,更是对美好事物的追求和享受。在忙碌与压力交织的日常中,我们往往忽略了身边的小确幸。其实,幸福并不遥远,它就藏在日常的点点滴滴之中。 学会烹饪一道美食,享受味蕾的盛宴;在周末的午后,泡一壶好茶,阅读一本喜欢的书;或是与家人朋友相聚,分享彼此的喜怒哀乐。这些看似微不足道的小事,却能让我们的生活充满温暖和色彩。 生活不是等待暴风雨过去,而是要学会在雨中跳舞。

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