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你看再多沟通技巧的书都没有用，首先你要对别人感兴趣！

刘全荣

你看再多沟通技巧的书都没有用，首先你要对别人感兴趣！《了不起的盖茨比》开篇第一句话是“每当你要批评别人时，要记住，世上不是每个人都有你这么好的条件。” 我们出生于不同的文化背景、不同的家庭、经历着不同的事情，甚至不同的肤色，不同的信仰，本就是百花齐放的世界，如果只有一种衡量世界的标准，又如何让自己融入到这个美丽的世界中去？理解的前题是了解。

2温暖

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尤四海

温暖了

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那晓旭

获得了母爱的孩子，能够离开母亲实现心理层面的独立自主。而那些没有获得母爱的孩子，始终无法脱离母亲，也就无法实现独立自主。不知道母爱为何物的人，会一直深受对母爱固着心理状态的折磨。我们有多少人其实都不知道母爱是什么？

赵敏

我们花了很多的精力，时间去准备婚礼，却很少花时间去准备我们的婚姻

于华鹏

抑郁情绪改变想要打破抑郁症的恶性循环，改变自己的情绪、思维和行动，就必须做些事情。阻止抑郁的维持过程。首先就要努力尝试着改变自己的情绪。怎样改变情绪呢？ 1，你可以做些不同的事情，例如微笑，拥抱，听一听自己喜欢的音乐，穿色彩鲜艳的衣服等等。 2.你可以改变你的近况。例如，你可以出去散步，给朋友打电话啊，收拾房间，打扫卫生，游泳等等。 3.时刻提醒自己一切都很顺利，即使你做的事情非常小，不管所做的事情有多么小。 4.好好的招待自己，不管是什么样的形式。吃一顿饭也好，吃一个蛋糕也好，冰淇淋也好，喝杯奶茶也好，都可以哦。 5.保持足够的睡眠，睡眠不足对情绪的波动影响是很大的哟，保持睡眠，保持足够的睡眠。

云红斌

“金无足赤，人无完人”，如何接纳真实的、不完美的自己？日本的“金缮修复”给了我们启发。金缮修复是一种修复破损陶瓷的艺术形式，修复的工匠们不会掩盖破损器具器上的裂痕，而是用贵重金属填充和装饰裂痕。这正是一种在不完美中彰显独特性的艺术。我们也可以在生活中践行“金缮修复”的哲学，在残缺、遗憾、痛苦中治愈自己，凸显生命强大的复原能力。

李娟丽

生活有时候对我们确实不太善良，但我们依然要相信自己，让自己变得自信坚强，生活从来不会因为你是你而善待你，也许保持微笑的你会被善待，因为，微笑的人运气不会太差。

和钰蓉

最危险的一个精神状态就是“无执”，当一个人在有大量的心理冲突的情况下突然变得没有执念，是一件非常值得警惕的事。表面上看TA把所有的事都放下了，也不纠结，也不内耗了，但其实TA是把自己的心理冲突强行埋葬了，无论你跟TA说什么，TA都会友好的点点头，但却没有情绪。心理学家弗兰克尔说，他在集中营最怕看见的事情就是一个狱友突然不抱怨了，也不指责了，也不聊家人了，而是一个人平静地抽一支烟，通常进入这个状态的狱友之后不久都会悄悄结束掉自己的生命。抑郁症在有所好转的情况下寻短见的风险反而会增加，因为在这个短暂的时间窗口不再感到抑郁，突然处于一种无执的状态，但长期压抑的痛苦和新生的行动力会交织成一股危险的力量。倘若生命中还有我们牵挂的人，还有我们放不下的事，那说明我们是安全的，因为我们还会去抓狂地想念一个人，歇斯底里地恨一个人，哪怕只是想吃一口喜欢的食物，都说明我们心中还有执念，而执念也是一种未幻灭的希望

你来说说自己想法吧