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相关回答
杨宝英
来访者都是带着问题前来咨询,问题只是一个表象,走入来访者的内心世界,与来访者一起探索问题的根源才是最终的解决之道。如果仅仅处理表面现象,就如同只剪掉杂草的地上部分,由于它的根系还存在,很快就会再次生长出来。有些来访者,他们总是急于寻求答案,没有勇气和耐心去探索问题的根源所在,这可能触及到他们内心的伤痛和执念。但这个过程本身就是一个极佳的学习和认知升级。所以我们要保持好奇心,不满足于简单的答案,要拥有深入探索的耐心和勇气。
刘淑珍
暑假,可以带孩子做几件“无用”的事,让孩子的情绪有一个释放的出口,重拾对生活的热爱.
一:玩
1.带孩子来一趟旅行.看过世界的宽广,体验过人生的百态,孩子才能更从容地迎接生活的风雨.
2.带孩子爬一次山.爬山跟学习一样,是一个艰辛而漫长的过程,需要孩子付出大量的汗水和努力.内心丰沛的孩子,才能更好的搏击长空和远方.
二:发展孩子没用的爱好
1.养一个小动物.美国哈佛大学研究显示:家庭养宠物,孩子的责任心能提高20%.
2.学一个技能.
三:体验生活
1.当一天家.2.摆一次地摊.
四.读闲书.
董亚南
神经学研究表明,情绪是一种化学反应,在人体内只保持6秒钟。为了避免争吵,我们需要创造6秒钟的停顿,以帮助我们保持冷静,试试下面三件事: 1、注意你身体的哪个部位能感受到这种情绪; 2、命名情感。你是否感到愤怒、不耐烦或恐惧? 识别和标记特定的情绪,有助于让它平息; 3、为自己争取一些时间。比如多做几次深呼吸、数到 10、要求暂停对话、去散散步或者喝点水。
刘丽华
第一杀手--批评:批评有别于指责,指责是个别处境和行为的不满;批评是对一个人的性格做广泛的抱怨,“你又出错了,你有什么事情做的让我满意呢?”这类话语对关系的破坏性极高,被批评的一方会感到被人身攻击。 第二杀手--蔑视:当我们心中怀有一些负面情绪未被化解,对另一方的负面想法和批评便会增加,甚至会升级到要羞辱和轻视对方,“这样的事你也做的出,你有多好的家教啊!”这种轻视和羞辱的话语,是第二杀手。 第三杀手--反击和自卫:受攻击的一方,感到受伤之余,也会将内心的愤怒化为自卫和反击,如他会否认责任“我没有!”或找个借口“我也无能为力,是你让我变成这个样子的。”并且更会还击“你不比我好多少!你看你这副怪相,哪有人会喜欢!” 第四杀手--冷漠的墙:是指将对方拒之门外,以面无表情的样子彼此相对,不发一言,俗语说“十问九不应”,有时更会潜入山洞,甚至拂袖而去。若这种冷战情况,成为长久不沟通的模式,婚姻的红灯就亮起来。
杨国栋
你可以拥有一段糟糕的经历,但是不能放纵自己过糟糕的人生,命运只负责洗牌,出牌的永远是我们自己。 积极的人在每一次忧患中都看到一个机会,而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。 早安
孙三丽
父母要多多反省自己,是不是自己不停地给孩子下命令,让孩子有疲于应付的感觉,渐渐变得麻木。或者一个劲儿说孩子的不是,让孩子没有自信,不知道哪些话该听,哪些话不该听。惩罚完了,事情就结束了,不要旧事重提。
你来说说自己想法吧