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与你相伴成长

不敢打扰别人，本质上来说是因为，潜意识里有一种“我不值得

石萍

不敢打扰别人，本质上来说是因为，潜意识里有一种“我不值得、我不重要”、“我在别人的世界里，就是排末位的”这样一种信念。

2温暖

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清晨

温暖了

相关回答

段雅坤

就像看着自己的孩子或者有人受伤的时候，然后进一步地带着觉知，进入无爱的感受中央，使它软化，这时你就和无爱感合二为一，没有分离。当你可以进入那个感觉的时候，在其中放松下来，它就不是可以折磨你的外在事物了。如果无爱的创伤就是童年时候没有消化掉的痛苦，让我们不设防地重新体验一次旧痛，就是消化它的方法。很多人在学心理学初期，或者是一些来访者会提出精神分析说，好像都说潜意识意识化之后就可以不再痛苦了。为什么我知道了问题出在哪里，却还是那么痛苦？要回答这个问题：在精神分析看来，潜意识意识化，的确会让一些困扰得到解决。还有一些情况要看你是重复了一次痛苦，而没有带着觉知在其发表评论… 19

那晓旭

无常与变化往往伴有痛苦的色彩。不要顺流而下，臣服，让它流过你。

那晓旭

你不必讨好世界，只要你变好，世界自会对你温柔。

薛昭霞

最基本的核心，静心的灵魂就是学会怎样观照。一只乌鸦在叫……你在听，这些是两方面的——客体和主体，但你无法看见哪个是看着这两者的观照？乌鸦，听者——而还有某个人在看着这两者，这个是很简单的现象。你在看着一棵树：你在那儿，树也在那儿，但你不能发现另外一件事吗？——你在看着树，而在你内心还有一个观照正看着你在看着那棵树。看着就是静心，你看着什么是无关紧要的，你能看着树木，你能看着河流，你能看着云彩，你能看着周围游戏的孩子。看着就是静心，你看着什么不是关键，客体不是关键。观看的品质，觉知和警觉的品质——那就是静心所在。记住一件事：静心意味着觉知。无论你做什么都带着觉知就是静心。行为并不是问题，但是问题是你带给行为的品质。如果你带着警觉散步，那么散步就能成为一种静心；如果你带着警觉地坐，那么坐也能成为一种静心；如果你带着觉知地听，那么聆听鸟儿歌唱也能成为一种静心；如果你保持警觉和观照，那么只是倾听你头脑内部的噪音，也能成为一种静心。整个的关键就是，你不要无觉知地行为，那你做什么都是静心。

李良敏

人心就是一个容器装的快乐多了烦恼自然就少了看淡所有，随性而活

马冬梅

A-安全型依恋：人际关系方面：他们容易与人建立亲密、信任的关系，也容易获得他人的信任，在恋爱、友情和工作关系中都能真诚，真实，敞开心扉，保持健康的互动。情绪管理方面：情绪相对稳定，能够较好地应对压力和挫折，在面对困难时更倾向于积极寻求解决办法，而不是陷入消极情绪中无法自拔。自我认知：对自己有较为清晰和积极的认知，自信且自尊水平较高，相信自己有能力应对生活中的各种挑战。这种类型在人群中约占60%。《射雕英雄传》中的郭靖：他为人正直、善良，重情重义。在与黄蓉的感情中，全心全意地信任和爱护她，无论遇到什么困难和误解，都能坚守感情，通过沟通和努力解决问题。同时，他对师父、朋友也都真诚相待，建立了深厚而稳定的关系，展现出安全型依恋的特点。

你来说说自己想法吧