很多人抑郁心情不好没有办法好好的活着都不快乐的

于敏

很多人抑郁心情不好没有办法好好的活着都不快乐的最底层的原因就是-“羞愧感” 羞愧感是一种能量是因为我们自己觉得特别的不够好羞愧感基本上就是一种无力感深深的觉得我是错的我不够好我是无能的我如此的糟糕我们的潜意识当中有这样一种能量状态有这样一种感觉的时候无论外在看起来多么的好我们都会特别的没有力量也会失去生命真正的力量和能力

0温暖

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我需要心理咨询吗

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当你遭遇现实困境，寻求我的帮助，恳求我的配合，我愿意把我的经验分享于你，与你讨论，助你成长。但我不愿意越过界限，去承接你的烦恼与不安，以此来「纵容」你。相反，我会把原本属于你的一切责任，原封不动地归还于你。然后，我会稳稳地站在这里，见证你的改变与成长。从这个意义来讲，拒绝，也是对他人的一种成全。

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