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见过花开就好了, 何必在意花落谁家,又何必在意为谁而开,
张晶
见过花开就好了, 何必在意花落谁家,又何必在意为谁而开, 至少有一刻你闻到了花香, 体验到了这一刻的浪漫。
3温暖
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一口肉夹馍
温暖了
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感情那些事
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张建娥
引发关系中痛苦的原因—缺乏界限感 这个世界只有三件事,自己的事、别人的事和老天的事。这三件事已经清晰划分了我们自己的界限。 自己的事,只能自己做,不要依附他人; 别人的事,只可以尊重和接受,不要强加干涉,也不应该干涉; 老天的事,好好配合,天下雨就要打伞出去,生在一个贫穷的家庭,就得学会简朴生活。
石萍
孩子端一杯水,很多人会提醒:“当心,别洒了!”孩子写作业磨蹭,很多家长会说:“快点写,再磨蹭十点之前又睡不成觉!” 墨菲定律告诉我们:如果你担心某种情况发生,那么它就更有可能发生。
冯二玲
对别人的限制,其实正是对自己的限制。看别人不顺眼,其实是看自己不顺眼。觉得别人不可爱的地方,就是觉得自己不可爱的地方。不满意别人,正是因为不满意自己!你怎样批判别人,就会怎样批判自己。原来,真正不能接受的人是自己,不是别人!
郭乔蓉
1、不要去追任何人。 2、做好自己,做好自己的事,努力工作。 3、合适的人就会来找你,并在你身边留下来。 4、和喜欢你、喜欢你的想法的人在一起。 5、把时间花在无条件爱你的人身上,而不是那些如果你满足条件才“爱”你的人身上。
冯红艳
沙盘、绘画、OH卡,同样是心理成长的工具,各有各的特色。 沙盘是在一个立体空间里感受彼此的关系,感受自己的内在状态,对于喜欢逻辑分析的人也能有冲击力,力度最强,有持续的影响力。 绘画是通过慢慢画,把自己内心的潜意识一点点的表达出来,柔和、美好。但是对于善于逻辑分析的人是很难真的感受到它的好。画画对于高焦虑的人是最好的良药。 OH卡,不同的排阵给参与者带来理性和感受的双重冲击。是引导人增加感受、感知世界的很好的工具。
宁启智
有些来访者寻求帮助,总是想要心理咨询师给予他/她一次性解决问题,或要一个解决问题的标准答案? 宁启智解答到: 一、来访者理想化看待咨询师和咨询师的结果,将咨询师或自己看作是自己理想投射的对象,或者说是人之初的无所不能全能感的自己或父母,认定我想什么就有什么,哪怕自己不能父母一定能的低级防御反应,是防御自己不能的恐惧的,本质是对自己或父母强烈敌意和仇恨,攻击的表达,先认为自己或父母无所不能,然后自己又去证实自己或父母低落神坛,摔得粉碎,来惩罚自己或父母,或虐待自己或父母,来达到缓解不能实现自己理想的压力和恐惧。通常可以用饮鸩止渴来形容这个心里过程。初步诊断这类人的人格是精神病型人格基础(非神经症型非边缘型人格)。 二、心理咨询的目标概念错误导致的问题,即刻解决问题或标准答案是模糊了咨询目标的真实目的,是缓解或解决心理痛苦的症状,是心理创伤的情结,这些症状或心结,都是或人格某部分缺乏,缺陷、缺失需要慢慢滋养和补充。或是长期未解决的心里冲突慢慢形成的症结,需要一点一点地剥离或缓解或消除,所以这类问题的咨询往往都是经历数年才能真正消除的。 三、心理咨询治疗非教育非培训,哪位咨询师给了你答案的可能有两种结果,错的,或只是当时你被忽悠或迎合了你当时心理某些安慰的需要,一定不是能解决问题的答案。
你来说说自己想法吧