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爱自己的最好方法就是放掉来自过去的所有负面信息,自我评断
孔德雪
爱自己的最好方法就是放掉来自过去的所有负面信息,自我评断,自我攻击,自我伤害。让你停滞不前的故事—好让自己可以活在当下。
3温暖
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等待奇迹 自闭 抑郁
温暖了
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个人成长
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朱宏
智齿之痛真是没齿难忘。生命之苦乐竟被一小齿所左右,人了不起吗,一点也不了。
周新梅
你是不是身体总不自觉紧绷? 开会想发言,话到嘴边却说不出口; 被人指责委屈,也只会默默沉默不语。 很多人以为创伤,只是某一件糟糕的往事。 其实真正的创伤,从不是孤立的事件, 而是你的神经系统,长期被困在痛苦环境里, 为了活下去,被迫形成的本能反应模式。 长期情绪被忽视、需求被压抑: 倾诉委屈被说矫情,主动尝试被泼冷水, 偶尔犯错就要承受全盘指责。 慢慢的,大脑开启自我保护, 为了不再受伤,悄悄锁死了自己: 不敢表达真心,不敢主动争取, 遇到压力和冲突,只剩本能逃避。 就像一棵常年在狂风里生长的树, 早已习惯蜷缩自己,忘了怎么轻松做自己。
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夫妇逛商场,女的看中一套高档餐具,坚持要买,丈夫嫌贵,不肯掏钱。导购一看,悄悄对丈夫说了句话,他一听马上掏钱。是什么让他立马转变?导购员对丈夫说:“这么贵的餐具,你太太是不会舍得让你洗碗的。” 启示:人的观念没有什么不可改变,关键是角度,要善于揣摩客户心理。
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一位来访问我:我怎样才能融化对方,让她接受我的情感?听起来满满的牺牲。可是有一个问题是,为什么一定要为了满足一个人的期待而牺牲另一个人的自洽呢?控制不会产生感情,只会把对方推得更远。真正的爱,是尊重对方当下的样子,并调整自己以对方接受的样子跟对方相处。
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