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与你相伴成长

有人喜欢你，那是他在你身上照见了他喜欢的特质，跟你无关，

李萍

有人喜欢你，那是他在你身上照见了他喜欢的特质，跟你无关，你淡然面对，并做回自己；有人讨厌你，那是他在你身上投射到他排斥的自己，跟你无关，你坦然面对，并做好自己；有人欣赏你，那是他透过你碰撞了内在的自己，跟你无关，你欣然面对，平静做自己。世界上没有无缘无故的相遇或者离开，爱或者怨恨，都只是，遇见了自己。 ——《观自在》

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张丽坤

每个人的心里都充满了有活力、有目的的追求，这是每个人的发展过程中不容置疑的事实。儿童自出生开始就在不间断地寻求自身的发展，他们寻求着一幅伟大、优秀，甚至是完美的画面。这一画面是一种希望，而且无时不在，是每个人在无意识的状态下追寻的。人的这种有目的的追寻活动决定着每个人一生的实际行为，甚至还能主宰人的思维。因为每个人的思维都与其生活的追求及生活方式一致，而不是客观的。整体人格依据每个个体的存在而存在。每一个个体都是由其整体人格所塑造的，是其人格的整体性和统一性的代表。每一个个体都是一幅画作，同时又是这幅画作的作者。这幅画作的内容就是其自身的人格，但是每一个个体都不会是完美的画家，也无法对自身的灵魂和肉体具备完整的认知。每个个体人格的整体及其特有的生活目标、生活作风都是建立在个体对生活本身的所有事实的主观看法上，而不一定是建立在客观事实之上。每个个体对于客观事实的观念及看法有时候可能不是客观事实本身。所以，即便人类生活的世界是由客观事实构成的，但人类总是能以多变的方式去打造自我。每个人都会根据自己的个人经验其对客观事实的看法去认知自己和外界，这会造成同一件事情，每个个体的看法和感受有时候差之千里。接纳个体的差异，能更好地理解、处理彼此的关系。

张彬彬

真实与真诚咨询关系的不二法门

赵莎莎

英国活动家图森在1981年的时候，去往苏丹的一个难民营，结果被感染了脑型疟和病毒性肺炎。当时医生都已经宣布她死亡了，说这个人已经死了，没想到她竟然又被救了回来。回到英国以后，她觉得非洲人民太可怜了，于是她决心要募捐，要给非洲人捐款。在这个过程中，她就想：“我能不能把捐款这件事做得愉快一点儿，轻松、活泼、感人、愉快，如果能够让大家开开心心地把捐款的事解决了，这多好！”于是她就开始发挥创意，思考要怎么做这件事。后来她想到了一招，她创办了一个喜剧救济基金会，就是一边做喜剧表演，一边募捐。她把创办基金会的这一天定作“红鼻子日”。为什么叫红鼻子日呢？所有的观众、演员以及支持这项活动的人，都可以花钱买一个红鼻子戴在鼻子上。这不就是好玩嘛，扮小丑。只要买了这个红鼻子，就相当于募捐了。结果英国很多名人也愿意参与，他们在电视上表演节目，号召大家募捐，一天之内募集了1500万英镑。更了不起的事是什么呢？在随后的30年里，“红鼻子日”为非洲的贫困人口和英国的经济萧条地区募集了10亿英镑。这既能让人愉快地欣赏喜剧，同时又做了好事。你不需要忍受痛苦，就可以让你的工作和生活充满乐趣。

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人执着于被理解，是因为心底相信，有一个稳定、完整、真实的自己，在等待被看见。我们渴望有人读懂全部，读懂沉默，读懂脆弱，读懂未曾说出口的委屈与期待。可当真的被理解那一刻才会明白，对方读懂的，从来不是那个永恒不变的“我”，只是某一阶段、某一瞬间的表达与模样。没有谁能完全占有另一个人的灵魂，也没有谁会永远停在同一个版本里。所谓被看见，不过是在某一刻，我们恰好同频，恰好共鸣，恰好彼此照亮。不必强求永恒的理解，珍惜每一次短暂的懂得，就已是生命里最温柔的馈赠。

田大朋

1. 踩缝纫机——指坐牢 2. 负激励——指罚款 3. 研学——指学校组织的春游、秋游 4. 团建——指公司组织的聚餐活动 5. 漂亮国——指美国 6. 收米——指收钱 7. 优化——指裁员 8. 小日子——指日本 9. 1W——指一万 10. 凡尔赛——指拐弯抹角地炫耀 11. 摆烂——指不思上进、破罐破摔 12. 内卷——指人与人之间无意义的相互竞争 13. 打螺丝——指进厂打工 14. 搬砖——指辛苦上班挣钱 15. 自由职业——调侃没有固定职业 16. 社死——指社会性死亡，也就是极度尴尬 17. 吃瓜——指围观别人的八卦、热点事件 18. 破防——指心理防线被突破，情绪崩溃 19. 东大——指东方大国

孙荣艳

探索自我不是为了让情绪稳定，而是为了让情绪活泼，活得更像一个人，活得更淋漓精致。解放兽性，不压抑情绪；解放人性，释放不伤害；解放神性，优雅高级地表达

你来说说自己想法吧