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与你相伴成长

无论在什么年纪，你都可以问自己： “为什么我还在做这件

孙三丽

无论在什么年纪，你都可以问自己： “为什么我还在做这件事？” 对这个问题，你需要进行很好的回答。

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个人成长

相关回答

龚辉

1.保证睡饱，才能正常运行（高耗能，需要更多睡眠） 2.减少刺激，找到一个有安全感的环境 3.建立边界感，学会拒绝他人的越界行为。 4.保留独处的空间，恢复力量感 5.接受不完美的自己 6.正确认识优点/缺点（高敏感的人容易被负面情绪包围，但有深度学习思考能力+细腻深刻感知能力）

谭丽梅

咨询师成为来访者那颗种子孕育的温暖的天与地的环境，让他自由自在地成长为他想要的样子，或者他能成为的样子，心理咨询师的心有的时候就像天和地一样，实际上是营造一个环境，一个容器，一个氛围，或者土壤，让来访者自己去感受，而不是告诉他方法和建议，通过这种爱，慢慢地抚平他内在的创伤，让他知道自己是可爱的，让他知道自己是有价值的，让他知道自己是可以凤凰涅槃的。

叶婷

在亲密关系中，往往你看到的那个对方就是自己，那个被意识蒙蔽的自己。有不满愤怒都是指向自己黑暗的部分。有时对方是自己的妈妈或者爸爸。当下的亲密关系让潜意识下的依恋关系看得见了。

张洪霞

那一天将会到来带着喜悦，你问候自己到达你自己的门口，看着你自己的镜子你们彼此向着对方微笑，说，请坐，请吃吧你将再一次爱上这个陌生人他，就是你自己给他美酒、食物将你的心再度交还给他给这个爱了你一生的陌生人以前，你忽略了这个陌生人，为了其他人 —————鲁米

石萍

把青春期的孩子当“不靠谱的领导“（二）把孩‬子当“领导”，亲子‬相处有边界。很多春青‬期父母，不能接‬受孩子的改变，不是认知不到‬位，而是心理难接受。他们完全没预料到，孩子‬的变化会来这得‬么陡、这么快。原本‬那个事事都依赖我们的小人，怎么就突然‬开始“闹独立”，跟我们不亲了！但当我们把孩‬子当“领导”，就‬很容易想通：人家“领导”嘛，是该有自己‬的圈子啊，总得‬有自己要忙的吧！当一个孩子视野‬不断拓宽，圈子越来越大，我们在孩子心目中的位置，自然‬会越来越小啊。我们‬虽然不习惯，但‬也不至于对领导说，“你别一天跟那些朋‬友鬼混”、“那些对‬你都没好处，只有我‬才是真正为你好”。那也太“自以为是”、“自取其辱”了对不对？

何艳丹

而接纳承诺疗法（ACT）的思路，则能很好地修复亲密缺口，帮助你：觉察自己的感受看清自身在亲密关系中的不合理信念接纳自己在关系中的不安感受找到自己向往的价值和关系建立行为目标将主动权握在自己手上，是一种更让人踏实的改善关系的方式。心理学的意义在于，帮助我们更好地觉察当下，让自己从过去的关系中解脱出来，就有机会选择其他的方式对待关系。就像小岛，她的亲密缺口是“爱必须要我们付出一切来交换”的信念。意识到这一点之后，她不再把爱和“拼尽全力的付出”等同起来，不会有声音逼迫自己“你一定要做些什么”，她开始享受和丈夫在一起的每一刻。

你来说说自己想法吧