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美家庭保健协会的主席沃克医生曾经对十几名百岁以上的老人进
孙三丽
美家庭保健协会的主席沃克医生曾经对十几名百岁以上的老人进行调查研究。当结果出来以后,沃克医生发给每一位协会成员一个问卷,让他们在上面写出这些百岁老人的共同特点。很多医生都选择了诸如健康的饮食、合理的运动、戒烟少酒等内容。然而,当沃克医生公布答案的时候,所有人都大吃了一惊。原来,这些人长寿的原因其实和饮食、运动没有什么大的关系,他们的共同特点原来都是有一种对未来的期待,那就是人生的目标。
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宋洪秋
重大事件给人带来的危机是想象不到的 怎么办好呢?需要分如下步骤 跟我做一些练习: 找回秩序 秩序中巩固稳定 稳定中恢复温度 温度中找回好的体验 这个过程需要足够的时间和你的投入 相信 相信的力量
张迪
当你的思维和杂念喧哗的时候,当你过分地发展逻辑思维的时候,你的“小精灵”就会藏起来。小精灵是艺术气质和直觉的象征,是我们潜意识中“创造性的儿童”的象征。而当你“停止说话”时,就会有“小精灵”出现,他们是灵感和快乐的源泉。
马冬梅
人的命运的决定并非性格,不是能力,而是由人的心智决定。心智状态导致人与人之间的差距。爱因斯坦说,所有困难的问题,答案都在另一个层次。意思是在成长过程中,提高认知层次,升级心智模式,解决问题的最好方法是将问题变得不再是问题,困难自然化解 心智发展有7个阶段: 第一阶段:动物本能阶段,对自己的言行毫无察觉,行为完全依托,通俗讲对自己不自知,说话做事不经大脑。 第二阶段:自我反思阶段,开始关注自己行为背后的原因,会思考为什么这么说,这么做,懂得思考,会全面反思自己,不会再抱怨外面的人或事。列宁说,当一个人学会反思,将步入伟大的开始。 第三阶段:掌控情绪阶段,开始逐渐接纳自己,减少内耗,心态趋于平和稳定,自我和本我没有对抗,处于此阶段,基本不会由情绪来控制自己变得非常的理性,一些外界的干扰,评价,嘲笑,讽刺,都不会对他产生任何影响,只会专注的做好自己。 第四阶段:知行合一阶段,经过长期的自我觉察和自我反思,行动力开始越来越强,加上时间管理和心态管理会越来越自律,大脑意识来控制行为异常的专注,而行动时会有行动来验证他的思想执行力超强。 第五阶段:进入极致专注的状态,对要达成的目标和结果进入完全的疯狂痴迷状态,专注问我阶段,此阶段会迸发出超强的领袖智慧和美丽。 第六阶段:利他之心涌现阶段,生命创造力逐渐的增强,内心不断的涌出慈悲,真正明白诸恶莫作众善奉行众善利众者众人利之身边的一切资源都会源源不断地向他靠拢。 第七阶段:开悟觉醒阶段,此阶段他会找到他人生的使命和目标,专注恒久,为之奋斗一生,真正知道了我是谁?明白了我从哪里来,想好了要到哪里去?
谢丽娜
这些固有的模式,很可能是当时为了适应环境所发展出来的一种生存策略,这些策略当时有用,但随着环境的变化,今天的它不仅没用,还会变成一种束缚。
朱杰
育儿过程包含家长自己的过去,因为育儿过程已经由他们自己被养育和作为孩子的经验所塑造了。
罗鑫
俄国著名作家陀思妥耶夫斯基曾说过:“爱具体的人,不要爱抽象的人;爱生活,不要爱生活的意义。” 不过,我们在生活中总是会更容易喜欢上抽象的人,比如二次元的人物、明星营造出来的人设,还有我们想象中的伴侣,这也是在塌房或者看到真实的人之后,这么多人感觉到愤怒的原因。 为什么我们会更容易喜欢抽象的人呢?因为相比起要去爱且包容一个有缺点和不足的人,去爱一个只有优点或者所有都是自己的喜欢的人会更简单和容易。 但是世界上没有完美的人,每个人身上都会有不足,也会他们值得被爱的地方,这就是真实,我们的生活也是真实的,作为一个实实在在的人,我们需要回归到真实生活中。 虽然爱上一个具体的人,并爱上他身上的一切优点和缺点并不容易,你但当你做到了,你将获得真实带来所有喜怒哀乐、酸甜苦辣。
你来说说自己想法吧