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鸭妈妈的故事: 鸭妈妈在孵蛋的时候会全身心

赵莎莎
鸭妈妈的故事: 鸭妈妈在孵蛋的时候会全身心的专注在孵蛋这件事情上,它希望能保护好自己的孩子,假如一个不留神有个鸭蛋轱辘出去了,鸭妈妈就会用脖子轻轻的把鸭蛋拉回来,然后继续孵蛋,这时候走过来一个人从鸭妈妈的肚子下面拿起一个鸭蛋走了,结果鸭妈妈还是用脖子不停的拱不停的拱,好像拱就回来,它完全忘记了前面没有蛋,拱的前提是前面有蛋…… 有时候认知被固化的时候思维是停滞的,这个故事你看懂了吗,我负责分享你负责感受。

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蔡善根
随着新学年的开始,最近线上与线下遇到一个问题比较多:离异家庭的孩子,完全失控,整天沉溺手机,对妈妈说话不搭理,又仇恨爸爸,现在是跟妈妈生活。该怎么进行辅导? 答:现在这种单亲、离异家庭问题,对孩子的影响特别的大。作为离异家庭的家长,首先一点要更好地理解自己的孩子。很多家长会说,虽然我们离了,但是我们对孩子的教育、养育方面,我们该尽的责任都在尽。然而,你可能忽略了一点,就是你离异了以后,虽然孩子的生活各方面好像还是有保障,但是孩子的自我、安全的港湾必定发生了变化,孩子在学校里边跟同学互动的时候,他的定位、自尊是被挑战掉了,尽管身边的很多同学不一定知道,不管别人知不知道,孩子的内心他是清楚的,所以孩子的内心会有很多的变化。 看到很多离异家庭的孩子,他们在学习上会出现问题,沉迷于手机的时候,家长会给他乱贴标签,认为他就去玩游戏了。其实有许多孩子还真的不是玩游戏,有可能是通过手机,去寻求其他的支持和理解,因为父母不理解他的苦,有人理解他的苦,他可以跟人吐槽,他们有共同的语言。还有的就觉得生活无望,然后没有动力,他们特别需要有一些能够给到他们能量,就在网络上去寻找一些所谓的偶像。 曾经有一个女孩子,在网络上跟我聊,她说:妈妈老说我在玩手机,我跟她说不是在玩手机。我在手机上有一个群,是一个追星族群,追的是一个韩国的三流四流完全没有名气的一个明星,我跟她讨论这样的一个明星给你带来的,或者给到你什么样的帮助?她说:他让我变得淡定了一些,他让我觉得我自己未来可能还会有一点点希望。因为明星也是在一个问题家庭长大,也是没有什么的特长,也是靠自己的努力,最后成功了。 所以说,我们家长看到我们的孩子在学习方面出问题的时候,基本上所有表面上看起来的学习问题背后都是家庭问题,朋友关系问题。有的时候我们家长也需要去关心孩子,在学校他是处于什么样的人际状态。一个在学校不被同学接纳、没有人脉的孩子,他是很难有一个好的学习状况。也有一些这样的孩子有可能是因为你们都不喜欢我,所以我一定要好好学习,要用优异的成绩去证明,去压倒你们,让你们对我刮目相看,所以他在这个过程中间会非常的努力。

李艳红
你是否遇到过这样的情况:“总是不由自主地想起已经发生过的坏事,甚至有时自己还会再度陷入悲伤的反省中。” 如果我当时选择另一条路是不是就会改变人生? 我本可以反驳回去与他争论,当时怎么没有发挥好呢? 我应该听话一点,老师/家长就不会生气了!我如果脾气好一些,我的朋友就不会疏远我了。 我当时不应该那么做的,如果时光倒流我一定不会XX做。 经常被过去的遗憾、失误、后悔、愤怒所束缚。这就是陷入了“反刍思维”中。 什么是思维反刍(chú)? 不断回顾令人不快或痛苦的过往,无法停止地分析、质疑和反思,但是缺乏实际解决问题的新见解或积极行动。 反刍:把咽下到胃里的食物再回到嘴里细细咀嚼,常见于奶牛的消化。在人类消化上没有“反刍”这一说,但人们常常会在头脑中“反刍”那些令人沮丧的、带着压力的、实际上并不值得花费精力的事情。 反刍式思考会显著地干扰、降低人们休息恢复精力的能力,还有可能导致睡眠问题、进食问题和情绪问题。 思维反刍≠复盘反思 我们大脑喜欢进行思维反刍的基本原因是我们错误把思维反刍当成了反思和复盘,认为思维反刍是一件有意义的事情。其实思维反刍与复盘反思存在很大的差异,思维反刍时,沉浸式体验后悔和消极情绪,常常会存在后悔过往行为、抱怨环境和否定自己等消极的思考,并不能像复盘反思一样客观地总结经验教训。

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