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婴儿时期是孩子建立安全依恋关系的关键时期,谁陪他多,他就
谷振强
婴儿时期是孩子建立安全依恋关系的关键时期,谁陪他多,他就把谁当作第一依恋人,就跟谁亲。 孩子同其主要照料者间的最初关系构成了以后所有关系的起点。 李玫瑾教授就曾指出:婴儿时期没有得到父母亲自抚养的孩子,长大后与父母的感情淡薄,到了青春期还容易与父母发生矛盾,甚至仇视父母。
3温暖
1回答
张志
温暖了
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詹学知
心情不好?就停在当下! 如果你心情不好,一定不要立刻就工作或者与人交流,给自己一点点的独处时间,哪怕只有2分钟,可以帮助你迅速冷静下来,恢复理智与一个正常的心情。
黄强
被医治就是知道如何面对意料之外的事情,无论是多大的悲剧,并且能恢复行动力。
毕旭
在现代社会中,我们常听到“先爱自己,再爱别人”这一句话,这不仅是一种情感的智慧,更是一种心理学和自我成长的哲学。这一理念的核心在于,只有当我们学会爱自己,才能更好地与他人建立健康的关系,并且在彼此的互动中达到一种更高的情感层次。如何理解这个理念,为什么它如此重要?本文将从心理学、情感健康以及个人成长三个方面,探讨这一深刻的观点。 1. 爱自己是建立健康关系的基础 许多人在与他人相处时,常常会忽略自己内心的需求和感受,把对他人的关注和付出置于首位。这种“为他人而活”的模式,虽然可以带来暂时的满足感,却往往导致自我价值的丧失和情感的疲惫。心理学研究表明,如果一个人没有足够的自爱,他/她很难建立稳定而健康的亲密关系。因为在这种情况下,个体常常会感到自己不被重视,甚至在关系中感到焦虑、不安全,最终影响彼此的互动和亲密感。 相反,只有当我们先学会爱自己,理解自己的需求、界限和情感时,才能在与他人的关系中保持健康的心理状态。爱自己并不意味着自私,而是对自我价值的认可和对自己需求的尊重。当我们充满自爱时,内心会感到更加平和,进而能够带着正能量与他人互动,建立更加稳定、平等的关系。 2. 自爱促进个人成长与心理健康 自爱不仅仅是一个情感层面的概念,它更深层次地与个人的心理健康和自我成长息息相关。研究显示,具有较高自爱水平的人更容易保持心理健康,因为他们懂得如何照顾自己的情绪、如何处理压力,并且不轻易被外界的负面情绪所左右。他们能够接受自己的优点与缺点,并从中找到平衡。 与其说“先爱自己”是一种情感的表达,不如说它是一种心理自我调节的技巧。自爱的人学会如何与自己和解,放下自我批评,接纳自己的不完美。这样的人通常更能面对生活中的挑战和困难,具有更强的情绪调节能力和更高的抗压能力。
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带来访做了种子的意象想象来解决亲子关系中的问题。 这是一个探究自我如何看到自己内在的资源和如何解决当下问题的一个起始意象。在带领的过程中,来访不仅可以发现自己有那些能力可以处理好问题,更是探索出如何运用这些资源去处理长期以来的棘手问题。 来访的自主探索很重要,意象想象越深入,越能在不知不觉中豁然开朗。不仅仅意识层面的知道,更是潜意识的治疗,会用新的信念去知道自己的行为。从而让现实问题迎刃而解。
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一位女孩曾来请教我的老师,她问:“如果您能预知未来,能不能告诉我,我会在哪里遇见我的另一半?” 她设想着各种可能:“是在网络上?还是相亲市场?还是……” 老师听后,模仿起算命先生的样子,煞有介事地撒下一把谷子,念动咒语,然后给出了一个让她意外的答案:“不,都不是。你需要去的地方是——养老院。” 女孩愣住了,她不解地说:“可我想要的是一位年轻的男士,为什么我要去养老院?” 她向老师描述自己的生活:有一份不错的工作,有自己的办公室,大部分时间投入其中并享受其中。她会为自己做晚餐,却只能独自享用。“没有人陪我吃饭,没有人欣赏我的厨艺,也没有人关心我的一天过得如何。” “所以你感到孤独,”老师了然地说,“你渴望身边有陪伴,有一个爱你的人。” “对,正是如此。” “所以,你要去养老院。”老师坚定地重复道,“你想获得陪伴,就必须先在意识里种下‘陪伴’的种子。 当这颗种子发芽、成熟,无论你身在何处,都必将遇见你的如意郎君。” 他接着解释道,种下陪伴种子的最佳方式,就是去陪伴他人。他让女孩去养老院探望一位孤寡老人。“那可能是一位上了年纪、无人探望、满口异味、满脸皱纹、已被世人遗忘的老妇人。她或许会反复向你讲述她高中时帅气的男朋友,即便说上一百遍也不厌倦。” “你无需时刻守候,只需每周或每两周去探望她一次。带上一束鲜花,有时带她出去吃顿饭,帮她填写繁琐的表格,整理房间。最重要的是,全心全意地陪伴她,倾听她生命中的故事,也跟她分享你的故事。 你会从她身上学到很多。当你这样做时,陪伴的种子便被种下了。种子一旦成熟,便是你遇见理想伴侣之时。” 老师最后强调:“只要你种下了正确的种子,你在哪里寻找都不再重要——网络甚至只是待在家里,他都会自然而然地出现在你生命里。但如果你不去种种子,只是一味在外寻找,那你可能遇见,也可能永远都遇不到,因为那依赖的是过去零星未熟的种子,结果全靠运气。” 几个月后,女孩兴奋地打来电话:“老师,好消息!我遵照您的建议,去陪伴了一位孤独的老妇人。有一天,我正在教瑜伽课,目光不经意间扫向门口——就在那一刻,我看到了他!一个完全符合我所有想象的男士走进教室。我们四目相对的瞬间,我就知道,我爱上了他,而他也爱上了我。” 半年后,老师又接到了女孩的电话:“请问,老师主持婚礼仪式吗?”结果,老师被邀请到婚礼现场,
柯茜茜
真正的离开都是悄声无息 不会有任何的预警的, 但凡吃醋,冷战,威胁的潜台词 都是:留下我~
你来说说自己想法吧