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与你相伴成长

任何关系，你感觉不对劲就是不对劲，感觉不被尊重就是不被尊

胡周琴

任何关系，你感觉不对劲就是不对劲，感觉不被尊重就是不被尊重。伤害就是伤害了，一切以你的感受为主，相信自己的感觉。晚安～

3温暖

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林宇璐

温暖了

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心理咨询

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郭馨元

踏入心理咨询的路上已有三年，1000多天。看到生命很多种可能，很多种伤痕，更看到黑暗中不断自救的勇士们。很高兴能陪伴、帮助到这些勇士～在他们身上，我也获得了力量。一起共同经历体会生命，一起成长

赵莎莎

总有人误以为，我付出了一切，是一种筹码。但是恰恰相反，你付出一切是对方的筹码。付出一切不能阻挡别人不能走，但是能阻挡我们自己不能走。我们常常感觉，付出可以换来一切，这是幻觉。比如说，我们以我为家里做很多事情，爸爸妈妈就会更爱我，结果他们偏爱那个一事无成的弟弟。比如说，我们以为我为男人为孩子呕心沥血，家里老的小的都是我在操心，男人就会加倍的珍惜我。结果他喜欢上了风采依旧的女同学，或者出轨了年轻貌美的女下属。付出可以换来一切，是我们对关系的误会。对方愿意付出，他才更不愿意离开这个关系。

颜庆安

人的一生当中，有非常多的分离经历，这是不可能改变的事实，我们要做的只能是接受它。在来访者的经历中，也许缺少了对分离的完整体验，用压抑或否认来处理其中的情绪。咨询师和来访者在一个安全的环境下面对这个议题，用更健康的方式讨论、表达，建立一个全新的处理模式。这样的经历会使得来访者内化对分离的体验，重构分离的意义，能更好的面对和解决以后的类似情境。

冯二玲

第407天宝山与宝物羡慕宝山的财宝，夜不能寐。进入了宝山，挑了宝物。宝山中其他人也在挑宝，大家挑选自己的宝物，边挑选边评定，好不热闹。出了宝山，舍我其谁。挟宝自重，此生还有何念。除我之宝，其他不足一提。红尘之中，有何足惜！寂寥伴随，怎么办？再入宝山，资格是弃宝，辗转忧思，终于弃宝再入宝山。立马被传送回红尘中，有迷惑者终身不解。有醒悟者明白，原来：处处宝山，人人是宝。

段晴娜

有没有朋友们有这样的感觉？我总怕主动联系朋友会打扰他们，可对方不找我又会忍不住难过。明明想好好维系关系，话到嘴边却怕说错话惹人生厌，疏远了又遗憾。这种“怕被嫌弃又渴望靠近”的纠结，让我在人际关系里总缩手缩脚，特别累。这样的情况是什么原因造成的呢？这种纠结核心是安全感不足+低自我价值感：怕被拒绝的恐惧盖过了渴望连接的需求，总默认“自己不够重要”“主动会添麻烦”，本质是对关系不确定性的焦虑，也是过往被忽视、否定的经历埋下的“怕不被接纳”的心理预设。

徐淑凤

我相信这是一个人能得到的最伟大的礼物，就是被看见、被倾听、被理解、被触动。而我能给予的最大的礼物就是：看到、听到、理解和触动他人。如果发生这种情况，我们就会建立一种关系。 ----Virginia Satir

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