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只有当你能看到/觉察别人的时候,你的自恋才会缩小。而当你
盛文静
只有当你能看到/觉察别人的时候,你的自恋才会缩小。而当你的自恋缩小了,你的情感和你的生活才会开始走上正轨。而你也逐渐的感觉天地辽阔,世界很大。
1温暖
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尤四海
温暖了
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张丽坤
避免冲突和争吵,会忍气吞声,会下意识的选择迁就和忍让。 其实这也是在回避问题,正是因为不知道如何解决和面对,于是就任由问题存在。 但是,问题不会随着时间而消失,生活依然可以继续下去,但是情绪却是无法被抚平的。
史冬英
这是一个女生的问题,她认为现在经常有人说女人不能太强势,是一种性别歧视,是因为平常都是男人强势,女人强势的话,就剥夺了男人的既得利益。那么事实是这样吗? 这个女生的观点可能代表了不少女性的心声,男女平等的浩荡声势让有些女性觉得自己终于可以翻身了,甚至有了可以绝地反击了的错觉。 其实强势和强大从来就不是一回事,强大是一种能力,而强势则是一种姿态,说女人不要太强势,从来没有说女人应该不自强。 强大的人往往给人的感觉很温和,平易近人,如沐春风,因为他们内里是丰富的、踏实的,他们对自己有充分的信心,因而不需要外界来证明这一事实,当然也就没必要故意表现出来什么。 反之,强势的人往往内心是虚的,是不自信的,有一点什么都希望别人知道,同时特别惧怕别人看到自己的不足,所以他们只能到处咋咋呼呼,极力控制别人,以免听到或看到不同于自己的声音和行为,进而动摇他们本就不够扎实的自尊。 强大有各种表现形式,选择最适合自己的方式就好。以女性为例,我始终觉得女性更像一个容器,包容万物,化解戾气,如果真能如此,如何不强大?毕竟刀再锋利终要归鞘,难道非得把自己变成一柄刀才算厉害吗?
杨晶心
你和家人的说话方式正确吗? 明明是关心,说出口的却是责备;明明是认可,说出口的却是挖苦。 明明可以好好回答,说出口的却是反问、嘲讽。 多少家庭的矛盾,都源于表达不当。 好的家庭关系与语言表达有着莫大的关联。 特别是说话的语气。 要想家庭幸福,就得从改变你的语气开始。 比方说“你的东西,我怎么会知道?你自己不会找?你没长手吗?你心里没点数吗?” 想象一下,假如你的家人经常这样反问你,你会有什么样的感觉,当然是不舒服了。 听朋友说起这样一件事情,他和妻子去外地旅游,到了酒店,妻子想去超市,买点东西,因为不熟悉路,就随口问他“这路该怎么去啊?”。朋友旅途有点累,正躺在沙发上休息,听到这个话有点不耐烦了,“你问我,我问谁去,你自己不会用手机导航吗?”话音刚落,房间沉默了几秒钟,朋友也愣住了。抬头看到妻子的脸色果然很差。好在他意识到自己的语气不太好,马上和妻子道了歉。 有人说,情商低的人,都很擅长反问。 当一个人用反问的语气和你说话,传达出来的是强烈的谴责,莫名其妙的敌意,加上高高在上的姿态,让人很不舒服,对方反问的语气,往往显得自己的问题很可笑,你能从对方的语气中听出嘲讽和攻击。 和家人沟通,要慎用反问句,比方说“就没见过你这么不听话的小孩,你真烦人,能不能安静会,有完没完!” 这种反问就凸显了你的不耐烦,是会伤害家人的。老家有个亲戚,老人家70多岁了,手机聊天的时候,因为不熟悉功能,又不会打字,非常吃力,经常就打电话,去求助自己的儿女,前几次,孩子们还耐心的解答,次数多了,她们就爆发了。“哎呀,爸,我不是前几天刚教过你吗?你怎么老是记不住啊,我这正上着班呢!”老人家听到回答时慌慌张张的挂了电话,一半是羞耻,一半是自责。也许儿女的不耐烦不是有心的,对老人的伤害程度,却不会因此而减轻,最亲近的人如果经常对你不耐烦,很让你委屈和自我怀疑,怀疑自己就是一个大麻烦。 父母对孩子也是一样很多父母在辅导孩子做作业的时候,也经常表露出不耐烦的语气和表情,当看到父母不耐烦的时候,孩子的感觉可能是,一自责,爸妈觉得我烦,是他们嫌弃我吗?二委屈,我只是一道题不会缺挨骂了。三自我否定,我可能真的很笨吧。所有的感觉,夹杂在一起,变成了手足无措。 口是伤人斧,言是割舌刀。 相比直接的谩骂,不耐烦的语气带来的伤害是隐性的,不易被察觉的。不知不觉中就拉开了你和孩子之间的距离。 比方说“穿这么少,冻死你活
石月梅
雁无遗踪之意,水无沉影之
杨宝英
一,在恋爱中应该保持平常心,命里有时终须有,命里无时莫强求。恋爱是两个人的事,如果一方不爱了,那也没有必要去强求。 二,要有独立的心态。你是一个独立的个体,不能在恋爱中失去了自我,迷失了自己,如果你都没有办法保持独立性,没有办法面对生活中的方方面面,你又如何给对方带来幸福? 四,糊涂的心态。难得糊涂,即是人生的智慧,同时又是恋爱中的智慧。如果你在恋爱中总是与对方较真,那么你赢得了面子,却输了感情。 五,及时止损的心态。见苗头不对,感受到以后不能在一起,一定要及时止损,及时止损是为了使自己减少伤害。
孙海霞
有时我们身处一个情绪团,有过去的委屈,还有当下的焦虑和迷茫,以及以后的没底。 咨询师不是给对方具体指导如何做,而是看到对方的智慧。 每个人都是自己问题的解决专家,都充满智慧。
你来说说自己想法吧