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与你相伴成长

容错力，指的是一个人对非原则性错误的包容能力。在孩子成

李国莉

容错力，指的是一个人对非原则性错误的包容能力。在孩子成长过程中，父母要允许孩子自由探索，并不断给予肯定。如果孩子搞不定，就提供帮助，不贬低不请假，不限制。在保持性环境中长大的人往往更有安全感！在遇到问题时，他相信自己是有能力处理的，如果处理不好也没关系，相信办法一定比问题多。实在不行，就寻求他人的支持，不管怎样，背后都支持我的家人。与之相反的是打击否定型环境。不管孩子做什么，受到的总是指责打击，不允许孩子犯错，让孩子觉得自己什么也做不好，什么都不敢尝试。实际上，每个人都是在不断试错中慢慢成长的，每成长一步，都需要大人的信任和鼓励，才能大胆的探索未知世界。心理学家科胡特说过：父母是什么样的人，比父母做什么更重要。如果你是父母，愿你可以不断成长，成为孩子一生不断前行的底气！如果你是孩子，愿你可以成为你心中理想的父母，组建一个温暖有爱的幸福家庭！

2温暖

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妮妮

温暖了

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个人成长

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王玲

人间烟火处，年味渐浓时，四时平安，万物可爱, 一切尽可期待。日有熹，月有光凡是过往，皆为序章新的一年，愿日子如熹光，温柔又吉祥。除夕快乐，春节快乐!

李丹

带有体罚的传统教育方式将会导致孩子否认痛苦与屈辱。情感盲目在脑中制造出屏障（思维障碍）以防范危险（即防止曾经发生或但现在已不存在的创伤，但由于否认，创伤将在脑中转化成持续潜伏的危机。思维障碍会阻碍青少年与成人学习新知、吸收新知，以及破除陈旧或时惯例的能力。

邱蕾

存在感和归属感是两个心理概念，它们在人的生活中起着重要的作用。虽然它们有一些相似之处，但它们描述的是不同的方面。存在感指的是个体对于自己在社会中的存在和价值的感知。它涉及个人对于自身的认同和自尊的体验。当一个人具有存在感时，他们感到自己在社会中是重要的，被他人认可和尊重。存在感的建立与个人的自信心、自我价值感以及与他人的互动和社会角色密切相关。归属感指的是个体对于归属于某个群体或社会集体的感知。它涉及个人与他人的连接和归属的体验。当一个人具有归属感时，他们感到自己在某个群体中被接纳、理解和支持。归属感的建立与个人的社交关系、群体认同以及共同价值和兴趣的分享密切相关。存在感和归属感之间存在一定的关联。当个人拥有积极的存在感时，他们更有可能感到与他人的连接和归属。相反，当个人缺乏存在感时，他们可能感到与他人的隔离和孤独，从而影响他们的归属感。为了培养存在感和归属感，以下是一些建议：培养积极的自我认知：了解自己的价值、优点和兴趣，相信自己的能力，培养自信心和自尊心。建立有意义的人际关系：与他人建立积极和支持性的关系，包括亲友、同事、志同道合的伙伴等。共同分享和体验可以增强归属感。参与社交和群体活动：积极参与社交和群体活动，如社区组织、兴趣小组、志愿者活动等。与他人共同参与活动可以增强归属感和存在感。培养个人兴趣和爱好：追求个人兴趣和爱好，加入相应的社团或组织，与拥有相似兴趣的人互动，增强归属感。培养情感支持网络：与他人分享情感和经历，寻求他人的理解和支持。可以通过与亲密的朋友、家人或专业心理咨询师进行交流。综上所述，存在感和归属感在个人的心理健康和幸福感中起着重要的作用。通过培养积极的自我认知、建立有意义的人际关系以及参与社交和群体活动，可以增强个体的存在感和归属感

刘景红

过去看到别人脸色不好我就紧张，听到别人说话不好听，我就痛苦，不知道如何反击不，为什么他对我这么冷？我没有的罪过他啊？心里想着，这个人不好惹，以后离他远点就是。有时猜想着，可能是那天说的话让他生气了，我就开始自忧自恨。心里嘱咐自己，以后说话一定要注意点。于是想办法讨好他，迎合他。虽然这样做了，但心里是不舒服。曾经记忆最深的一件事。单位余科长，每次上下班的路上，我遇见他就会主动问好打招呼。有时看见他表情冷冷的，我的心就忐忑不安，仿佛是我做错了什么，接着想：怎么回事呢？跟领导问好，领导应该高兴啊，怎么不理不睬的？难道是领导对我有意见。还是过节没有给领导送礼？这样想的时候，心情要郁闷好几天。有时看见余科长笑眯眯的，我一整天会很高兴。这样的情况持续了大半年。自己也感到莫名其妙。心里难受，主动找到以为老领导。把心里的困惑告诉了她。她当时就笑了。说，余科长喜欢喝酒，经常喝醉。喝醉了夫妻吵架就会不高兴。身体难受才这样。你也没有做错什么，干什么在乎别人脸色啊！原来如此啊！我一下子变得轻松起来。现在想起那时的我。就是情感的奴隶啊！人格改变命运，但自我控制人格。我是被自我的想法欺骗了。现在想起来深感庆幸。我遇见了人生导师，通过学习，我既学会了体会别人的感受和需要，敢于说“不”，不再讨好迎合别人。也学会了正确表达自己感受和需要。我是我人生的主人！

王倩倩

遇到烂人及时抽身遇到烂事及时止损

蒋营宜

我们常常忙于工作和日常琐事，却忘记了生活的本质——那就是享受和体验。而玩，无疑是人生中最大的乐趣之一。尤其是对于孩子们来说，玩耍就是他们探索世界、发展技能的方式。会玩的父母能够培养出更健康的孩子。如果早年的家庭关系中，孩子体验更多的是各种不允许或者批评，那么在ta未来的人际关系。ta也是会有同样的体验。玩是有游戏规则的，要守规则自律才能一直继续。其次要玩的好，不仅要专注还要动脑筋想办法。孩子们沉浸在游戏中时，他们的想象力和创造力得到了极大的激发，这对于他们的智力发展至关重要。同时，通过游戏，孩子们还能学会社交技巧，如何在集体活动中与他人合作，这对于他们的情商发展同样重要。当父母放下手机，关掉电视，与孩子们一起玩耍时，这种高质量的陪伴是无法用物质来替代的。它能够让孩子感受到被爱，增强自信心，这对于他们的情感健康至关重要。此外，玩耍还是一种很好的身体锻炼方式。无论是户外的追逐游戏，还是室内的益智玩具，都能够促进孩子们的身体协调性和运动能力的发展。这样的活动不仅有助于孩子的身体健康，还能够预防儿童肥胖等现代生活方式带来的问题。最后，玩耍也是一种学习的过程。在游戏中，孩子们可以学习到解决问题的方法，培养决策能力和批判性思维。玩是人的天性，不需要培养我们只要顺应孩子的天性，保护ta的天性就好。人生最大的乐趣就是玩，而会玩的父母能够给孩子带来一个更加健康和快乐的童年。而成年的我们不过是重复童年的模式而已。

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