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消极情绪是什么?是你面对不公时会愤怒,受到委屈时会伤心,
曾霞
消极情绪是什么?是你面对不公时会愤怒,受到委屈时会伤心,受到挫折时会丧气,面对重要的事情和时刻时会紧张,被人嘲讽挖苦时会不舒服,遇到害怕的事物会恐惧,遇到不能解决的事时会焦虑...... 可这一切都是正常的,这些情绪,它会出现才是正常的,重要的不是去压制它压抑它以它为耻,重要的是怎么去解决它,怎么让它消失或者转变。
2温暖
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孔德雪
温暖了
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冯二玲
我们的头脑天然的倾向是关注负面情绪,不幸的是,这种倾向对于人类生存有益处,对于幸福却毫无帮助。(海蓝博士) 我们的头脑是如何进化出消极思维的呢? 你知道的,我们的人类的头脑总是消极的思考问题,这是进化的结果,我们那些原始人祖先生活在危机四伏的世界中,拥有锋利牙齿的大型猛兽潜伏在四周,所以在那个时代,我们的头脑必须一直对危险警觉,并预期任何事物都有可能用任何方式伤害我们:小心!那个洞穴里可能有熊,灌木丛后面可能藏着狼。远处的那个人是朋友还是敌人?如果你是一个穴居的人,但是你的头脑并不能保持这样的警惕,那么你很快就死掉了。这些就是从我们祖先那里继承来的,我们现在的头脑基本上就是一台“不要被杀掉”的机器,它总是不断的向你发出警报,说可能有什么不对劲儿。你会发胖,你会做错,他可能会拒绝你。这样做很危险。这些想法都是正常的,任何人的头脑都会这样,我们的头脑进化出消极的思维,他只是试图做他的任务,就是保护我们,让我们能够活下来。所以,要感谢我们的头脑。当有这些想法出现的时候,说:谢谢你,我的头脑!
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每一个你还理解不了的人和事, 事实上都在帮助自己丰富人生的体验。 愚者求同, 智者求异。 一个人能容下的“异”越多, 智慧越大。
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没心没肺,也需要先有心肺,再被伤的没心没肺,那这个过程叫痛彻心扉。
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任何两个人合二为一的爱情,最终结果都是成了一对半个人。如果你指望由另一个人来“修理”你的人生,或者成为你“更好的另一半”,就是把自己推向失败。 所有的结束都是为了更好的开始。
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黄维仁说:两个人在一个完全漆黑、伸手不见五指的房间跳舞,只可惜这支舞是挑战性最高的舞蹈;所以只有我们打开灯,把我们潜意识中的灯点亮,才能看得清楚那些不知不觉中由原生家庭带来的很多影响,才看得清双方的舞步,才能从死结中跳出来,看清我们的人生和婚姻。
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当我真的有爱时,我会在你说话时凝视着你。我试图理解你在说什么,而不是在准备怎样回答。我接纳你的感受,听到你的想法,看见你的灵魂。 当我真的有爱时,我允许你深深地触动我,即使我可能会因此而受伤。我告诉你,我的梦想,我的希望,我的受伤以及什么能带给我喜悦。 当我真的有爱时,我跟你一起放声大笑。但有时我也会幽默地嘲弄一番。我会跟你谈心,而不是对你训话。 当我真的有爱时,我会尊重你的空间而不是强行进入。我会在你的界线周围徘徊或后退几步。直到你感到舒服的让我参与为止,我不会强迫你说出心中的秘密。我等待,直到你自己选择暴露他们给我。 当我真的有爱时,我将自己的人生剧本放在一边,让演出告一段落。无论好坏美丑,我只做自己就是了。我也愿意看到你的一切,无论好与坏,美丽还是丑陋。
你来说说自己想法吧