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与你相伴成长

成员之间缺乏有效沟通，大多数夫妻不是在试着解决问题，

那晓旭

成员之间缺乏有效沟通，大多数夫妻不是在试着解决问题，而是在争谁对谁错，谁该服从谁。

2温暖

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孔德雪

温暖了

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吴琼

女：为什么要放弃治疗？男：因为我不想放弃你呀。女：你治疗好后依然可以喜欢我呀。男：可是只有神经病才会喜欢你啊。

赵莎莎

你是否有过这样的经历：在忙碌的早晨，你着急出门上班，却怎么也找不到车钥匙，翻遍了包包、抽屉，焦虑感迅速攀升，就在这股情绪即将爆发成怒火的瞬间，你冲着家人大发雷霆。又或是在拥挤的地铁里，被旁人不小心踩了一脚，还没等对方开口道歉，你已经恶语相向。事后，往往懊悔不已，心想当时要是能冷静一点就好了。其实，这些情绪瞬间失控的场景背后，有一个关键的心理学知识——12秒效应。什么是12秒效应 12秒效应指的是，当人遇到外界刺激时，在短短12秒内，情绪会迅速达到高峰，倘若在这12秒内没能克制住情绪，就很容易做出冲动、过激的行为和言语反应。这12秒，堪称情绪的“风暴眼”，闯过去，理智逐渐回笼；被裹挟其中，后续可能要花费大量的精力去收拾残局，修补受损的人际关系、挽回工作上的失误。它就像是情绪管理的一道微型关卡，决定着我们当下及后续的处境走向。

郭玫

与生活和解，做个内心充满阳光的人，保持热爱，相信生活不会亏待你的努力，未来可期人间值得，好好爱自己呀！

回智

你的心里会突然感觉疲惫吗？

王义丽

全球疫情乌俄战争东航地震 … 多少是以人的意志为转移的？当人深深体会到呼吸都是珍贵的，快乐会多很多很多。

郭佳丽

如果我一直教你们心理课，等毕业之后你会带走至少价值几十万的东西，但也有人一毛钱的东西也带不走永远不忘了成长自己，永远帮助别人（其实也是在帮助自己）不要为了外在的金钱和名利去消耗自己永远流出时间来修炼提升自己

你来说说自己想法吧