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“任何情绪、感受和体验都是天然产生的,它们都在告诉我们一
潘小琴
“任何情绪、感受和体验都是天然产生的,它们都在告诉我们一些信息,在指引我们走向好的成长之路。压抑情绪,无异于自己选择停止成长。而真正明智的做法则是:觉察它,接纳它,带着它向上爬,一同成长,探索生命更广阔的一面。成年人的世界本就不容易,我们不妨卸下对情绪的防备,和它和平共处。”……
2温暖
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张瑞琴
温暖了
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个人成长
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唐建刚
凡事从自己身上找原因,是一种让人内耗的“毒鸡汤哲学”。
李春娣
“身体是心灵的镜子,照出的是心灵压抑、隐藏的另一面。” 如果你的身体也总被不可名状的病痛困扰,恰恰说明你要放过自己了。身体和心理是相互补偿的关系,人要走向完整,绕不开身心联动。只有跟身体和解,才能跟自己和解。
和钰蓉
你必须把痛苦带到意识里,必须面对他 ,必须清楚的知道你为什么痛苦,然后再去决定这些痛苦是否值得?如果痛苦值得,那就保持痛苦,不去报怨它,如果不值得,那就尽力摆脱它,即抱怨又不努力,那不就是活该痛苦。
黄芳
健康人格的成熟过程是:绝对依赖——相对依赖——分离——独立。 不完成上一个阶段,就无法走到下一个阶段。 而很多孩子都被卡在“分离”这里。 心理学上有一个词叫“心理断乳”,指的就是“分离”这个阶段。 无法完成分离的孩子,会在成年后不愿背负起独立的责任来,继续赖在原生家庭里,吃原生家庭的“乳汁”。 实际上,很多时候并不是孩子不想独立,而是父母为了满足自己的需要,不允许孩子离开自己。 这种“分离”,在心理学上还有个比较扎心的词,叫“精神上的弑母(弑父)”,意思是:斩断与原生家庭的共生关系,孩子才能展翅翱翔。 换个角度来理解就是:父母担心也好、焦虑也好,想获得幸福感也好,那都是自己的事,不该由孩子来背锅。 孩子只管埋头向外探索,父母做好稳定归宿,孩子既拥有向外探索的自由,在需要时又能及时回到父母身边,获得亲密感和安全感。 这样的爱不是那种黏腻腻的、带有侵略性的,它更像春风,时刻都在身边,但让孩子感觉到的是畅快,而不是羁绊; 这样的亲子相处模式,若能在孩子成长中的各个方面、各个阶段一直得以延续,长大后的孩子才能—— 远行的时候不缺爱,回归的时候有自我。 养育一个孩子的终点,就是这样允许孩子离开,看着孩子渐行渐远走向“独立”,成为一个个体。
马冬梅
妈妈今天去做胃镜检查,因为她一直有反流,医生考虑有息肉!说是如果有就直接在做胃镜时一次处理掉! 我向妈妈转述医生的建议时,她神情很凝重,过了一会才肯定的点点头说:“好”。我知道这需要经历风险,对于八十岁,又有基础病的她来说算是一个考验。 但她还是选择去面对了,为了拥有更好的生活质量! 原来我们如此想象,都这么热爱生活!
肖洁
1、你们争吵时,他会主动解决问题 2、他做什么事情都会考虑你 3、他会经常主动和你保持联系 4、他会主动改掉你介意的坏习惯 5、他会认真听你讲话 6、他会记住你的喜好 7、他会珍惜和你在一起的每分每秒 8、大事小事都和你商量 9、他会与异性保持距离
你来说说自己想法吧