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不配感是觉得自己不值那个对待，或者说是待遇，价格，价值，

张亮

不配感是觉得自己不值那个对待，或者说是待遇，价格，价值，每个人在互动对待的时候，实际上都会进行一个价值的衡量，这是一个定位的过程，定位自己，定位对方，然后进行衡量对比，很多人可能意识不到，但实际上都是时刻存在的。感觉不配，这是一个价值定位以后的感受，第一是对自身价值的评估问题，第二个自我价值的评估本身是一个主观的认知。第三个我们自身价值，到底是怎么进行判断的，我们真正的价值来自于哪里?

1温暖

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会议演示（测试）

温暖了

相关回答

董颖异

刷展的时候玩到了一个多面镜，可以照出很多个自己，不同的角度不同的表情不同的形态，有些很熟悉有些很陌生。这个让我突然联想到一句话“每个人都有很多面，能看到哪面取决于你是谁”。对于这句话我的理解是：每个人都有很多的社会角色，而在每个社会角色里呈现出的自己可能是完全不同的。而你和我的关系是什么就意味着你能看到我哪个面。所以如果有天你有幸看到了我更多退行且孩子气的部分，那就意味着你进入了我的核心圈哦

当然多面镜同时也提醒了我，我真的是那么了解自己吗，自己所有的面都知道且熟悉吗？因而由此引出的话题是……我需要更深入更全面地探索自己，这是一个非常有趣且终生的课题哦。

于敏

在关系中我们所做的所有事其实都是为了满足自己的需要为了要得到那个“认可” 我们可能会逼自己做了一百件事最终也没有得到那个“认可” 然后我们会继续逼自己做的更多其实这一刻我们需要的不是做的更多而是停下来问问自己为什么当我们愿意停下来看清真相的时候也许会发现那个100其实都是自己觉得应该做的没有一分是在满足别人的需要我们只知道做从来未曾问过对方需要我为他做什么我们不敢看自己的需要也看不到别人的需要大家都活在牺牲和委屈中这才是关系中真正的问题

王梦云

你倾其一切去证明你是对的你赢了，那输了的他该如何自处？你想要的到底是一个亲密的伴侣还是一个俯首称臣的奴仆？

李芳君

曾有人问诗人泰戈尔：世界上什么最难？泰戈尔答道：看清自己最难。的确，认识别人不难，看清自己很难。这个世界上最强大的能力，莫过于通过别人，看清自己。心理学家克里斯多福·孟提出过一个镜子效应：人际关系就像一面镜子，能照射出真实的自己。很多时候我们抱怨别人，不是别人出了问题，而是没有照见自己。

肖洁

爱神的性格很有意思，你越是觉得没有他活不好，你就越难得到爱；而如果你觉得没有他，你也能活得很好的时候，他就会追在你的后边。

叶婷

当我们聊到安全感的时候，会感到温暖和被保护吧？你知道吗？安全感的的真相则是攻击性。在亲密关系中，这种感觉尤为明显。你可能会发现，当你对伴侣的某些行为感到不满时，你的内心其实充满了攻击性，但你表现出来的却是不安全感，担心对方离开你，担心被背叛。看，我们内心的攻击性变成了对安全感的需求。

你来说说自己想法吧