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为什么Ta不理解你? 如果在亲密关系中,你经常觉
蒋营宜
为什么Ta不理解你? 如果在亲密关系中,你经常觉得对方不理解自己,很有可能是因为 1,你觉得ta知道你的想法,但那只是你以为,其实你没有把想法告诉他。 2,也许你的潜意识里并不想让ta理解你 3,你自己都不理解自己,你不确定自己要什么 4,或许ta对你的理解,比你理解的更深刻,更全面,但你却不理解这点。 人与人之间的理解不可强求,强求是一种越界,能互相理解当然是好,不理解,那就不理解好了。如果能接纳不理解,这也是理解。这种理解会让关系有更多的可能性和松弛感,在这种松弛感中两个人会更加的愉悦。
4温暖
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蒋营宜
温暖了
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感情那些事
相关回答
邢娜
爱她/他,就是要在爱自己的前提下,尊她/他,敬她/他,理解她/他,支持她/他!需要失去自我才能换来的爱,不要也罢!
张静霞
尝试用成长型思维模式去面对困境, 你若愿意,我们一起学习。
周文平
在婚姻里,很多女人都有过这样的情绪体验:把伴侣的态度当作“情绪开关”,对方的认可就是阳光,对方的忽视便是阴霾。但真正的婚姻自由,从停止“依赖他人情绪投喂”开始。 一、先看清:婚姻中的“情绪投喂依赖”,藏着怎样的心理陷阱? 婚姻里的“情绪投喂依赖”,本质是把自我价值的评判权交给了伴侣。就像有人会因为伴侣忘记纪念日而否定自己“不值得被爱”,会因为对方不愿参与家庭规划而陷入“我不被重视”的内耗。这种依赖背后,是“通过他人认可确认自我价值”的心理模式——仿佛只有伴侣给出积极回应,自己的情绪才能“保鲜”,一旦对方态度冷淡,情绪就会立刻陷入低谷。 但婚姻中的两个人,本就有着不同的情绪节奏:伴侣可能因工作疲惫而沉默,可能因不擅长表达而回避,这些反应未必与你有关,却会被“情绪依赖者”解读为“对自己的否定”。久而久之,我们会在婚姻里变得小心翼翼,既怕自己的需求给对方造成压力,又因得不到情绪回应而委屈,陷入“渴望被投喂又害怕被冷落”的两难困境。 二、为什么说“停止情绪投喂依赖”,才是婚姻自由的开始? 当我们不再依赖伴侣的情绪投喂,婚姻会从“被动等待滋养”变成“主动创造快乐”,这份自由体现在两个层面: 情绪自由:不再因伴侣的一句话、一个态度患得患失。当你能从兴趣爱好、自我成长中获得稳定的快乐,伴侣的态度就不再是情绪的“唯一变量”,你会拥有“无论对方如何回应,我都能照顾好自己心情”的底气。 关系自由:摆脱情绪依赖后,夫妻关系会从“索取与被索取”变成“平等共振”。不再用“你应该关心我”“你必须回应我”的期待绑架对方,也不会因害怕对方冷淡而压抑自己的需求。这种不依赖、不捆绑的相处,反而能让婚姻关系更松弛。
宗阳
如果你经常陷入“内耗”,可以参考这些具体的方法,让思考服务于行动。 1.给自己定一个大致的日常作息时间,训练自己“什么时间就做什么事”,避免拖延和纠结。 2.每天晚上定时放下手机,关掉社交软件,减少外界信息的干扰。 3.每天选一件小事专注,训练自己“专注当下”的能力。像洗碗时感受水流的温度,或者剥橘子时观察脉络走向。 4.把脑子里纠结的事情写下来,找个时间专门去解决它。 5.用具体的行动代替抽象的纠结。例如,立刻做5分钟的家务,而不是思考2小时“要不要做”。 原本让人焦虑的事情,只要开始做,往往比想象中轻松得多。我们学会用行动化解“内耗”,把生活变得简单而充实,让每一天都能轻盈前行。
王义丽
真正爱人,永远关注这个人有没有灵魂,有没有三魂七魄齐全否,人格是否健全。这是这个灵魂得以在宇宙间永续生存的根本。
赵莎莎
我们如何会喜欢一段关系,首先我觉得我很好,然后我就爱上你,这是一个特别棒的说法,很多时候我们经常不喜欢一些关心,在旁人看来就觉得对方给你很多东西,这样慷慨大方的给你很多钱,然后给你很多帮助,但是很多人不喜欢这样的感觉,为什么?因为在这种关系里看起来是别人在付出,别人在给予,但是让你感觉对方处在高的位置,而你处在这样的低的位置,甚至你不仅是弱小的,你也感觉自己是坏的,因为那个人好的人给了你很多东西,在关系中大家一定要明白一点,不要老处在给予者的这个角色里,你以为我给你东西你就会喜欢,其实未必。
你来说说自己想法吧