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当我们活在未知的将来,或者说已去的过往的时候,我们就会丧
冯二玲
当我们活在未知的将来,或者说已去的过往的时候,我们就会丧失当下的力量。 所以一个人能否活在你的此时此刻里,是你心理健康、心理能力的表现。 我们跟我们生命中的每一个刹那去接触,跟我们生命中的每一个瞬间去拥抱的时候,我们就活在了我们的此时此刻。
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李萍
温暖了
相关回答
张波
对于第一次咨询,你可以做如下准备。 1. 提前写下来你想聊的问题:是什么让你这么困扰?为什么想要寻求帮助?把这些提前列出来,有助于在第一次咨询时更清晰准确地表达。 2. 在咨询中多提问:在咨询中有任何问题都可以提出来,如果咨询师解释完你依然没听懂,那就让咨询师再讲一遍。对咨询的整个过程和工作方式了解得越多,治疗效果就会越好。 3. 忠于自己的感受:在第一次咨询中,你可能会产生很多想法和感受,可以和咨询师分享它们,可能会让你的咨询更有收获。当咨询师向你提问时,尽可能坦诚地回答问题,也会让咨询师更好地帮助到你。 4. 放宽心态:对第一次咨询不要过于心急,咨询不是要快速的给你提供解决方法,而是授之以渔,让你能够拥有自己处理困扰的能力。适当调整对第一次咨询后“一切就都好了”、“我和他人的关系能够立刻改善”等的期待,因为改变通常是逐渐发生的。 总的来说,希望你可以轻松地来跟咨询师见第一面,慢慢来,才比较快。
蒋营宜
在不幸福的原生家庭中长大的人,能获得幸福吗?(三) 2,通过个人事务练习情感和理智的平衡 你可以在一个人做决定时,将推动你做决策的思维和情感过程记录下来,尤其注意相矛盾的部分,练习如何平衡。 不断练习平衡情感和理智,你在关系中也会更容易做到。
黄俊
一直把一件没办法改变的事情挂在心上,其实就等于被这件事给控制了。
华燕
深层次的爱,是无言的理解和接纳 01,爱是深深的理解和接纳:理解和接纳,永远在解决方法或教导之前。基于深深的理解和接纳,才是高品质的爱。 02,爱是我理解你所在的状态:爱是我理解你所在的状态,我愿意与你一起在那个状态。这样的爱,才能滋养出健康的灵魂。 03,给予孩子充分时间释放情绪:面对孩子的情绪,家长所能做到的最好的部分,就是给予孩子充足的时间让孩子自己去释放掉这些情绪。 04,学会理解和接纳自己的情绪:成人面对自己的情绪,最好的方式也是没有评判的陪伴着有情绪的自己。 只有当我们学会先给予自己爱的滋养后,我们才真正会用爱去滋养我们所爱的人。
魏孝琴
如果你家孩子也这样,一定要反复给他灌输这四句话
孙三丽
如果一个人总爱蔑视别人、瞧不起他人,而且总喜欢贬低、打压别人,他这样做的目的就是在抬高自己,其实他很可怜,因为他内心非常自卑,敏感又脆弱,无法承认自己的不足和缺陷也承受不住,才会把这种攻击转向外界和他人,通过压低对方获得自我价值感。你身边有这种人吗?
你来说说自己想法吧