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教育是教人成为人 而不是成为某种人 各有所长 各成
雷铝霞
教育是教人成为人 而不是成为某种人 各有所长 各成其器 在 成 人 的路上 共勉
1温暖
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尤四海
温暖了
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个人成长
相关回答
古丽扎努尔·艾尔肯
从事咨询越久,越能深刻的体会到“怒气”是憋不住的,愤怒一单产生就不会凭空消失。如果它不能被直接释放,那就一定会在别的角落里表露出来,而且往往是我们难以觉察的方式。例如:对老板愤怒,就会不自觉的迟到。对老公愤怒,就会拒绝跟他同房,这种是没有办法表达愤怒后发展出来的,“被动攻击”策略。长此以往对我们不利,它会让我们产生内耗,我们就会感觉到关系就是累的,受苦的。那么我们怎么做才能走出被动攻击呢?答案很简单。那就是学会愤怒。学会愤怒没有捷径,需要一次次的练习。首先,承认和允许你的愤怒。然后联系我为开头的叙述。可以分三步。第一步,说观察到的事实,不要批评对方。第二步,具体表达自己的感受。第三步,明确的谈谈自己想要什么。最后,如果你面对的是压根不允许你表达,只会给你带来伤害的关系,你可以选择离开。当然,这需要足够的内心力量,如有必要可以寻求专业心理咨询师的帮助。
李娟丽
著名的精神分析大师荣格说:“你连想改变别人的念头都不要有。要学习像太阳一样,只是发出光和热。每个人接收阳光的反应有所不同,有人觉得刺眼、有人觉得温暖、有人甚至躲开阳光。种子破土发芽前没有任何的迹象,是因为没到那个时间点。只有自己才是自己的拯救者。”
冯二玲
第139天 完 成 好 过 完 美 女性要学会保持平和的心态,不要想做完美的全能女人。 职业女性经常担心自己不称职,在事业上,她们会跟那些男性同事竞争,在家庭上,又会跟那些全职妈妈比,想要面面俱到、十全十美。事实上,我们的精力有限,无法做到尽善尽美。尤其是当你有了孩子后,你根本无法控制所有的变量。比如,今天孩子感冒了需要照顾、明天老师说要来家访、后天学校要组织亲子活动。这都会打乱你的工作时间表,让你顾此失彼、疲于应付。 心理学家心理学家詹妮弗·斯图尔特指出:“既要干事业,又要做母亲的女性,尤其容易导致焦虑和压力。由于她们对工作和家庭都有完美主义倾向,于是面临心理疾病的风险非常高。” 所以,职业女性要意识到,我们不要做事事追求完美的全能女人,要学会妥协和放弃,对自己难以达到的完美目标放手。Facebook公司有一条著名的标语,叫“完成,好过完美”。把它当作你的座右铭吧!当完美主义倾向又来控制你时,用这句话来提醒自己,凡事尽力而为,实在做不到,就主动放弃。 女性应该要学着慢慢摆脱完美主义的束缚,不要试图去做面面俱到的全能女人,为自己设定一个可以达到的目标,是我们幸福的关键。
秦昊
Jolanta Burke/文 秦昊/译 感恩是全世界最常推荐和实践的积极心理干预措施之一,在一些国家,感恩节是一个全国性的节日。 感恩是一种性格(特质)或一种感恩的状态,感谢我们在我们的经历或环境中所拥有的。他也是我们增加幸福感的非常重要的一种手段,感恩干预是鼓励你去做增强感恩的活动,以便帮助你来克服一些消极的情绪和状态从而增加幸福感,让你的生活能够更美好一些。你平时可以做一些事情来帮助自己联系感恩: 1、每周写下一到三次你感激的事情。 2、写下你感激的事情并解释原因。 3、 在下班的路上,反思一下哪些事情对你有利,特别是如果你今天过得很糟糕; 反思一下自从上次会议以来对你或你的团队有利的事情。 4、反思什么可能是更糟糕的不良事件和你对事件的感激之情。 5、写一封感谢信,寄给某人或拜访他们,大声读出来。 6、感谢那些做了好事的人,并解释你为什么要感谢他们。
班晴
爱自己不是一个指标,更不是口头的一句口号 爱自己是内在得以成长后,自然形成的 很多人说要爱自己,但又过着十分别扭的生活 所以,不要用爱自己去要求自己,比较别人 做不到也没关系,毕竟很多人都做不到 去成长,去体验,去提升 爱自己就会由内而外,自然而然形成。
谷振强
对孩子的教育来自父母的行为和情绪,而不是父母的指令。言语或文字本身不能让孩子产生有学习效果的行为模式或情绪反应,所以教条式的训导起不到良好的教育效果。
你来说说自己想法吧