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温尼科特说有一些人从一开始就找不到存在的基础，因为他们不

李丽杰

温尼科特说有一些人从一开始就找不到存在的基础，因为他们不被允许有全能的幻想，他们没有体验的能力，自主性体验和参与感是缺席的，只能拼命保护自己不受外界的入侵，有一点像是被关在禁闭的牢狱中，或者是在拼命的阻止可能产生的一些痛苦。因此，所发生的任何事情对他们来说都是外界的干扰。

1温暖

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尤四海

温暖了

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个人成长

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谭丽梅

恋爱，之后走进婚姻，这样的关系能够给我们带来安全感，有一些憧憬和让我们满意的部分。而亲密关系中，两个人各自除了“得”，还有“予”。除了体会自身的需求和感觉外，也需要转向我要为这段关系做一点什么？能做什么？去看对方更希望什么，这是从心里发出来的一种意愿。曾奇峰老师说：若要在人格层面有真正的改变，必须踏入新的关系。当然，踏入了新的关系不能穿旧鞋走老路。我们在恋爱关系中一定有早年关系重复的范本，但我们可以不止重复，拥有新的创造。

吴莲英

我的疫情期间参加志愿者活动证书，经过中国灾害防御协会反复审核现在才发。

蒋蓉

恒河猴实验在1959年，美国心理学家哈洛和同事们公布了他们的“恒河猴实验”数据。哈洛让还在吃奶的恒河猴婴儿离开猴妈妈，并在新的笼子里制造了两个新妈妈。一个“铁丝妈妈”但是胸前有奶嘴，可以喝到奶；另一个“绒布妈妈”，柔软但没有奶嘴。令人惊讶的是，“铁丝妈妈”的牛奶奖励并没有让小猴留恋，除非饿了的时候，小猴子几乎都紧紧贴着“绒布妈妈”。甚至在实验人员给绒布妈妈装上尖刺、高压气枪，时不时地伤害小猴子之后，它们虽然被吓坏了，却依旧在“危机解除”后，紧紧的依偎在“绒布妈妈”身边。这让人们看到，动物不仅仅有物质的需要，他们同时也有强烈的情感需求，有“爱”的需要。实验继续深入，实验人员把这些在“人工妈妈”身边长大的小猴送回猴群，它们呈现出强烈的抑郁和自闭，完全没法融入猴群，当然也没法“谈恋爱”和交配。于是，实验人员给他们中的母猴做了“人工受孕”。这些实验母猴最终生下了后代，却几乎全都不会哺育小猴他们他们普遍对后代采取了忽略的态度和虐待的行为。期间，还发生了骇人听闻的虐待事件：母猴把小猴的头骨砸碎了…… 这揭示了一个真相：爱是习得的。这些母猴在自己的幼年时期没有得到过来自父母、猴群的关爱，它们不懂得什么是温暖、什么是爱，也就不懂得如何爱自己的孩子。她们把忽略、虐待看作成长中很自然、很正常的状态，所以也这样去对待孩子。曙光和救赎在这一系列的残忍实验中，唯一的曙光和救赎，是哈洛培育了几只同样在孤独环境中成长的母猴，但给它们一些机会跟猴群互动，保持它们的社交能力。这些母猴在成年后，让它们与那些“病猴”接触。这些母猴开始执着地与病猴互动，几个月的不离不弃之后，一些病猴居然成功的“从阴影中走出来”，恢复了社会功能。这些充满爱的母猴，通过陪伴和互动，重新帮助病猴习得了什么是爱。这也让我们看到，虽然童年可能给我们造成巨大的伤害，但改变依旧是可能的。如果我们的童年没有习得爱，我们可以通过心理咨询，习得爱。首先是爱自己，然后扩展到爱自己的亲友，尤其是爱自己的孩子。

罗永丽

罗马不是一天建成的。只要目标明确，方向正确，坚持走在路上，每天进步一点点。总有一天会到达终点。早安，新的一天。

龚培军

当我们爱自己或得到足够爱的时候，我们不会在意有没有得到某个特定的人的爱。当我们在意的时候，很可能我们缺爱了。如果你遇到这样的问题，可以问问自己，你对所得到的爱，是不是有所怀疑？

刘小雨

小动物是天生的心理疗愈大师，你可以完完全全的爱它，不用考虑任何，你愿意的话，它的世界也只有你，你是最重要的，很幸运我有一只小狗一样热烈的小猫咪，抱着软软糯糯还会打呼噜蹭蹭和踩奶，又会接你回家，又能带出去溜，她是上帝给我的福报，是我助人道路上的助我者。

你来说说自己想法吧