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陪伴孩子的价值久好比水的价值:如果你拥有50升水,哪怕一
徐青
陪伴孩子的价值久好比水的价值:如果你拥有50升水,哪怕一升水只要一毛钱,你都不会去买;到如果你是在沙漠里,快被渴死了,哪怕获得一升的水需要砍掉你的一只手臂,你可能都在所不惜。
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张丽坤
当你以为自己脾气不好,其实只是某个特定的人和环境 导致你一直处于“情绪应激状态”。 易怒、敏感、防御过度,反复进入“战斗或逃跑”模式,哪怕是微小的刺激,也会被误判为威胁,引发强烈的情绪反应。 这不是你性格不好,而是你在不安全的关系中努力求生的自保和生存策略。 你也并非性格天生不温柔,而是你在一次次不被理解、不被尊重的互动中,才逐渐失去了柔软的能力。 当你终于离开那片让你紧绷的土壤,情绪才可能慢慢松动,温柔才有空间生长。所以,别再急着责怪自己,先去拥抱那个一直在硬撑的你。 好的心态一定是在好的环境里遇见温暖的人,而不是一味的让自己敏感焦虑不安。想要变好,请先离开过敏源。
于萍
刘芝
不是所有的爱,都能成就孩子。 一味向孩子灌输“我这么做,都是为你好”,再浓烈的爱,也只会断送孩子的未来。
王晓静
生活在当下,不要为明天担心,因为你无法预知明天会发生什么。不要为过去而懊恼,因为过去已经过去,无法改变。 你无法改变过去和预知未来,但你可以做好现在,做好现在、眼前的每一件事上。当你真正的活在当下、做好眼前每一件事,你就可以真正改变未来。 只有当下一刻是真实的,你的生命只会在当下一刻流经。 带着一颗随时活在当下的心,保持觉察,带着自己所有的精力和觉知,你将拥有一个完全不同的人生。 去尝试从现在开始改变: 吃饭的时候专心吃饭,感谢来到你的每一餐饭食,感觉每一口食物的咀嚼、感受食物的味道和身体的感觉; 睡觉的时候专心睡觉,放下所有的思虑以及烦恼,清空大脑,将自己完全地交托在即将入睡的时刻; 走路的时候就好好走路,感受迈出的每一步,感受自己身体的协调与优雅,感受每次呼吸时身体的感觉...
徐淑凤
系统的概念对个人的困扰重新予以定位,发现很多困扰往往是一家人共同酿造出来的。家庭犹如一个小型生态系统,家人治疗的作用力此消彼长,每个人都在使劲,每个人都有份。比如,一个孩子在用他的状况维护父母的婚姻,保护着这个家。
薛昭霞
人生这条路上,最难能可贵的,莫过于共同成长。 韩寒曾说: “一个人能走多远,要看他有谁同行;一个人有多优秀,要看他有谁指点;一个人有多成功,要看他与谁相伴。” 我们选择跟什么样的人在一起,最终就会拥有什么样的人生。 深以为然。 余生,和频率相同的人在一起真的很重要。 频率相同的两个人,他们在精神上会有着相同的默契,在三观上有着一致的思想。 频率相同的两个人,可以聊未来、聊生活,聊一切可以聊的事情。,真的很重 和频率相同的人在一起 人生这条路上,最难能可贵的,莫过于共同成长。 韩寒曾说: “一个人能走多远,要看他有谁同行;一个人有多优秀,要看他有谁指点;一个人有多成功,要看他与谁相伴。” 我们选择跟什么样的人在一起,最终就会拥有什么样的人生。 深以为然。 余生,和频率相同的人在一起真的很重要。 频率相同的两个人,他们在精神上会有着相同的默契,在三观上有着一致的思想。 频率相同的两个人,可以聊未来、聊生活,聊一切可以聊的事情。
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