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与你相伴成长

我们会沉沦和委屈在他人的不理解里试图用证明、解释、争论

徐恒

我们会沉沦和委屈在他人的不理解里试图用证明、解释、争论、情绪表达各种各样的方式让他人懂得换个角度看见那些人你能懂得他为什么不理解你吗如果不能说明你也无法懂得他所以彼此完全理解是困难的无论他人懂不懂得做好自己就好

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个人成长

相关回答

张万青

看得我热泪盈眶～当你再也不必依赖别人满足自己精神需要，只有这样，你才能够找到正当的谋生方式。世上只有一样东西没有原因，那就是❤️。爱是自由、是美、是方法、是艺术。

白雪峰

一个在批评声中长大的孩子，更容易在成年后将无心的细微差错泛化为巨大失败。这种内化的声音指导、操控着他们的认知，导致遇事时自动采用负面的思考方式，既认知扭曲。认知扭曲的类型多样，包括：1. 全或无思维：这是一种非黑即白的思维模式，比如成绩未达预期就认为自己一无是处。2. 过度概括化：因某次失败便认为命运注定如此。3. 心理过滤：只关注负面事件，而忽视正面体验。4. 跳跃结论：在缺乏证据的情况下，迅速得出负面结论。5. 灾难化：总是预测最坏的结果。6. 个人化：把别人的行为不当归因于自己。这些思维模式犹如有色眼镜，使得我们对生活的感知偏离现实。这些扭曲，悄无声息地影响着我们的情感和行为，感受不到快乐。你是否陷入认知扭曲中，想了解破解之法，欢迎咨询。

李有军

1、人际距离太远想约朋友看电影，A要带孩子，B要加班，C有事要忙，D在跟男朋友吵架……大家各有各的事，根本约不到人，拉远的人际距离会导致文化体力被孤独感削弱。光是“没人陪”就够让人沮丧的了，想想还得一个人做这做那，心情就会变得更压抑了。 2、心理空间变窄不知道大家有没有这种体会：左边是生活压力，右边是工作压力，一左一右两面墙，压着我们往中间挤。事业和学业越来越卷，我们的心理空间也越来越扁平狭窄。好不容易闲下来，只想喘口气，做些不用动脑子的事情，摆烂放松一下。 3、空心病的影响不知道自己真正喜欢什么、经常感到空虚乏力、做什么事都提不起兴趣，并产生了虚无感，从而对人生产生了怀疑，甚至出现了焦虑、抑郁等情绪。 4、核心自体的匮乏当我们核心自体虚弱匮乏时，就会陷入一种内在的“贫穷”状态，而且状态很不稳定，一会儿想这样，一会儿想那样，不清楚自己到底想干什么，或者知道自己想干什么，但因有很多不切实际的负面情绪，使得我们真正要做的时候，又觉得没兴致了。那么我们该如何调整空虚乏力的状态，重拾文化体力呢？首先要给内心解绑，接纳自己虚弱的状态。请记住这三句口诀：别逞强，别掩饰，别伪装。累就是累，是个人都会有累的时候，不要为此感到羞耻、内疚。当看到自己的确沉浸在虚弱状态里，不做任何辩解掩盖时，反而会“松了口气”。比起逃离虚弱，看见并接纳虚弱其实更能重燃力量。其实有些事情，可能刚开始时提不起劲去做，可真的做完了，就会发现比刷手机的恢复效果要好的多，所以如果我们必须靠不停地疯狂的爱上什么来维持生命力的话，那么它可以是文学、艺术、绘画、音乐；也可以是运动、娱乐、思辨……找到它，并为之兴致勃勃，这决定了我们具体要把文化体力用在哪些地方，也决定了休息过程能不能让内心充满力量。要知道，有一个充盈的精神空间可以提供养分，是无比满足且愉悦的事，再平淡的生活也会让人有所期盼。因为它会让我们热爱生活，热爱自己，进而热爱整个世界。

包婷

十月再见啦，希望未来的日子：心情要美，笑容要醉别太疲惫，别太憔悴好好为自己活一回

张凤琴

该躺平就躺平，该站立就站立，该攀登就攀登。只要别跪着就行。 ——郑渊洁

那晓旭

每个孩子都是独一无二的，没有一刀切的养育方法，爱贯穿一切。

你来说说自己想法吧