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十月再见啦，希望未来的日子：心情要美，笑容要醉别太疲

包婷

十月再见啦，希望未来的日子：心情要美，笑容要醉别太疲惫，别太憔悴好好为自己活一回

1温暖

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王富菊

温暖了

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个人成长

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赵丽辉

女性最好的状态： 20岁敢试错 30岁知进退 40岁懂取舍 50岁会慈悲 60岁仍温柔世界是女性的，也是男性的但归根结底属于那些—— 内心丰盈的，情绪稳定的活得通透的，爱得勇敢的

石萍

为曾经有紊乱型依恋关系的人提供一些简单练习： 4.在过滤内在体验的过程中，有时你可能会觉得难以承受，感觉正在滑向混乱的状态，情绪或想法像洪水般涌来，或者将自己关闭起来，处于刻板的分离状态。像之前讲的第七感练习中，我们探讨了把一只手放在胸口，另一只手放在腹部如何能让很多人感到安慰。你还可以尝试另一种得到研究证实的方法，把左手放在右肩膀上，把右手放在左肩膀上，交替拍打每个肩膀。这被称为“蝴蝶拥抱”，它能够有效帮助那些经历过创伤的人。另一个得到科学证实的方法是内省和呼吸练习，这种方法也能带给你平静。

杨柠遥

从“做到”到“做好”，我们一直在路上在成长的世界里，没有终点，只有不断前行的路。从每一次从“做到”出发，向着“做好”的目标迈进。在这个过程中，我们会收获更多的快乐、更多的成长，也会发现，原来自己可以如此优秀！

傅益红

两个双向喜欢的人，其实是有感应的。感情这种东西，仿佛生来就带着一种缘分。两个有缘的人，就算是相距十万八千里，也会相识相知。从进入对方的世界那一刻起，似乎就已经注定了他们的一生。从相遇到相识，再到相知，你会发现自己隐藏在心底的爱越来越深——喜欢他，也会崇拜他。在和他相处的时候，你会感觉到他似乎也喜欢你，但是你不能表现得太明显，所以一次又一次地试探，试图弄清楚他的内心。

张秀丽

总是向别人证明自己，说明什么？本质上来讲，这是一个人“低自尊”的表现。低自尊，可以理解为：对自我的评价很低，内在价值感很低。习惯自我否定，自我怀疑，自我设限；过度在意外界的看法，评价。

宗阳

人与人之间，总会有不合拍的时候。有些人让我们喜欢，也有些人让我们无奈。情绪写在脸上，只会让气氛更僵；用反感回应反感，只会让自己更累。并不是所有关系都要深交，但所有相处都可以保持应有的度。宽容不是软弱，而是一种更轻松的选择；平和不是退缩，而是把自己的心放在更重要的位置。心里放下计较，人生才能装下风景。放过别人，也是在放过自己。

你来说说自己想法吧