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来访的自由联想决定了疗愈的效果,如果自由联想非常通畅,自
刘颖
来访的自由联想决定了疗愈的效果,如果自由联想非常通畅,自由的浮现,那些被来访忽略的无意识内容就会从无意识冰川下慢慢的出来,这个无意识的意识化就会更好的促进疗愈。
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彭水明
有些人,是好久都没见。 有些人,是从那以后,再也没见。 有些人,是从此以后,再无相见。 相逢总是难得,后会多是无期。 我们在眼前明白眼前,在眼前把握当下,因为当下总是转瞬即逝,成为触不可及的遥远。 我们遥望眼前的天边,在遥远中明白遥远,在脑海里追忆遥远,遥远是心心念念的梦幻。 人间,从来都没有长久的相聚,只有短暂的相逢。 江湖,从来都没有短暂的别离,只有漫长的再见。 举杯邀月,定是性情之人。 萍水相逢,尽是他乡之客。 人在江湖兜兜转转,看尽人间欢悲聚散。 人生,如梦、如幻。
魏孝琴
这样的人往往都比较感性,且有很强的洞察能力。 他们的优点是更容易体察到他人的情绪、理解他人能够站在对方的角度看问题。 但同时也会比他人敏感多虑,加之性格多偏内向,脑袋里有很多想法却无法表达。 这时倘若是负面的思绪积累了太多,便会转而去攻击自己。 焦虑抑郁型人格大致有如下几个主要特点: 1️⃣想的太多,做的太少。 2️⃣不善于培养自己的兴趣爱好。 3️⃣朋友和交际比较少。 4️⃣缺乏长久坚持性。
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存在先于本质, 你是你自己的行动造就而成的。 --萨特
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在家庭中无边界感共生关系的一个根本点,沉溺于共生关系的,都在试图控制对方,让对方听自己的,按自己的意志来。 但一般情况下,一个人不会直接说:“你必须听我的”。所以,大家都知道,要给自己不那么正确的权力欲望,增加一些正确的“名义”。 这些“名义”有很多种表现,比如: 我这么爱你,你为什么不听我的? 我这么辛苦,你为什么不听我的? 我这么无助,你为什么不听我的? 我是你爸妈,你就得听我的; 我身体不好,你不能惹我生气,你必须听我的; 我见识比你强,你要听我的; …… 所以,如果发现,对方说来说去,就是想让你按照他的来,那你可以不去做复杂的辩论,而直接讲明白:你不就是想让我听你的,但你是你,我是我,我为什么要听你的? 但有边界意识的人都知道,我是我,你是你,如果纯粹是我自己的事,不管你有没有道理,我都没必要跟你争辩。 这是人际关系的一个基本真相:有边界的人,有自我的人,会不好相处,但这样的人才会被尊重,才可能被爱。
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人的一生其实是一个过程,在这个过程中有喜怒哀乐,伤心难过。每个人都不希望这个过程走完,但是他一定会结束,在这个过程中,你躺平也罢,辛苦劳作也罢,只要你愿意这些都可以,因为这只是一个过程,
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心理咨询师对来访者失眠的干预步骤大致可分为以下几点: 1、了解来访者的睡眠现状,询问他的过往经历,以确定来访者是否在自己工作的范畴内。 2、咨询师带领来访者找出失眠问题产生的最初原因,确定来访者失眠的根源在哪里、是什么? 然后针对性的再去引导来访者做相关处理。 3、让来访者把情绪彻底释放出来后,再做一个清晰的梳理和全面的认知,慢慢的协助来访者解开心中的情节,释放心中的压力,最终解决来访者困扰已久的失眠难题。
你来说说自己想法吧