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《开明国语课本》1934年: “摇摇摇 柳树条
杜迪文
《开明国语课本》1934年: “摇摇摇 柳树条 柳条绿 柳条长 …… ”
1温暖
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温柔宠溺
温暖了
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贾素凤
我们眼见的世界,和我们用语言描述的世界是不一样的。一个人用语言描述外物时,会加上自我认知和理解,这样就带来焦虑和压力。比如:孩子考不上好初中就考不上好高中,考不上好高中就上不了好大学……提前焦虑会内耗一个人的精神世界,并把自己的焦虑传递给亲近的人,卷入循环的漩涡。就像在冰面上行走,放慢脚步,求稳不跌到! 语言并不反映世界,不给自己创造恐慌,你面临的挑战别人也一样要经历,就看谁能稳稳的走下去,走三步退两步也是前进,原地踏步也是没有倒退!
李有军
亲密关系的实质就是两个成长环境不同的人,因为爱和吸引走到了一起,我知道我们是不一样的存在,但是我们是相爱的,我们愿意为了一起走得更远,过得更好,而彼此理解,相互包容,共同进步——这才是真正能帮助我们获得幸福的沟通源动力。
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病是怎么得来的? 焦虑症是要强要出来的, 抑郁症是钻牛角尖钻出来的, 失眠是爱操心操出来的, 胃不好是怨出来的, 肝不好是怒出来的, 肾不好是怕出来的, 结节和乳腺病是气出来的。 今天的病并不是昨天刚得的, 而是日积月累慢慢形成的。
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咨询感悟 什么是接纳自己?是了解现在的自己,理解现在的自己,接受现在的自己,最后与自己和解。举例:假如你因为工作压力不想上班,不想面对工作场景,想在家待着舒服,那就待着,找到自己的能量和资源。给自己一些时间,建立信心,然后成长。
盛文静
成长的关键,就在于要逐渐建立起一种主人翁的责任感。 不要说,都是你逼我发疯。而是停下来问问自己,我为什么要和一个逼我发疯的人在一起? 不要哭着哀求,你为什么这么对我?而要转过脸看看自己的心,我为什么容许自己一再被这样对待? 我这种忍耐的习惯会得到回报吗?我抗争的方式是有效的吗?我是否相信自己的未来?现在的我可以为信心和希望做点什么? …… 成长不是一朝一夕之功,我们要给自己时间,等待力量蓄积。但在那之前,我们必须以主人的身份千百次审视自己的人生,一次给自己一点点疑问、一点点思考、一点点觉醒的痛苦,直到我们有勇气承担起关于自身的全部责任。 还是我总说的那个理,抱怨别人,怨得再有理、再正当,也无法改善自己的人生。
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人生任何一种成功都是一种习惯的成功,任何一种失败都是一种习惯的失败,任何一种现实都是一个人的习惯所表现出来的现实。 一个人最好和最不好的部分,都在自己的习惯里,选择什么样的习惯,你就选择了怎样的人生。 改变思维上的习惯,才能促使行动上的转变;改变行动上的习惯,才能实现阶层上的跃迁。 不要抱怨阶层固化,固化的不是阶层,是你的习惯。 从今天起,把所有无用的抱怨,变成有用的改变,用心奔赴更好的生活。
你来说说自己想法吧