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我们不仅仅是来访者发泄或倾诉负面情绪的树洞 我们应当共情
白蕊
我们不仅仅是来访者发泄或倾诉负面情绪的树洞 我们应当共情但不可以让自己过多情感卷入后丢弃了理性专业的判断 我们的专业是用于为了让来访者以及自身更好的成长 走出困境 当然 我们必须是专业的 我们不会批判任何人在事件或情感里本身或客观的“对与错” 但是 我们有责任让来访者走向积极健康的人生 所以 咨询师的方向就是正确价值观 人生观 道德观的方向
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冯二玲
对不需要的东西勇敢说再见, 才会被奖励新的开始。
魏孝琴
原生家庭不健康,对一个人的影响是致命的! 最好的亲子关系,不是父母的牺牲、孩子的隐忍,造成最终的冲突与抑郁! 而是良好的沟通造就共同成长~~
王晓静
肖伯纳:人生有两大悲剧,一是没有得到你心爱的东西,一是得到了你心爱的东西。 周国平:人生有两大快乐,一是没有得到你心爱的东西,于是你可以去追求和创造;一是得到了你心爱的东西,于是你可以去品味和体验。
张寒焱
你受到的创伤都不是你的错,但复原是你自己的责任。小时候的你无能为力,被动承受。但作为长大后的你,有能力、有资源担负起照料自己、复原自己的可能。从“无”到“有”的转变,就是随着你的成长过程而日积月累发生的。
李睿爻
分手后怎么做到不联系不想念?(下) 然后,我们就可以试着转移注意力。 说直白一点就是不要让自己闲着,多去找点事来做。尤其是因为和对方在一起而不得不放弃的那些事物,统统可以捡起来重新开始。 既然TA的离开仿佛带走了那一段时光中的自己,那不妨把这当成一次重生的契机。 其实,分手后可以做的事情有很多,这里就说说尽量不要做的。 不要买醉。除了会对身体造成很大伤害,在宿醉清醒后看到一地狼藉,想到喝醉时身边都没人照顾时,只会更加无法遏制地想象也许TA还在身边自己就不会这样狼狈,只会更加懊悔分手这一现实。 不要去“回忆之地”回忆在一起时的点点滴滴。曾经约会的地点,曾经经常一起逛的公园,这些充满了甜蜜回忆的地方,去了也只会触景伤情。都说恋爱时不要找不爱的证据,同样的,分手后也不要再找相爱的细节。 不要急着投入下一段感情。分手后是个很好的审视自己的机会,先找出这段感情会失败的症结所在,才能将下一段感情经营得更好。不然,难耐寂寞而马上开启新的感情,很可能只会重蹈覆辙。 最后,还有一件事。 要是真的做到了分手后不联系不想念,那也就基本上断绝了复合的可能。 如果只是想逃避分手的痛苦,倒也未必真要如此决绝。当然,如果可以确定对方真的不是适合的人选,那么就尽早走出感情的泥潭,去开辟一段全新的人生吧。
王洋
拉康派精神分析,一般会把“话语的在场”作为一切工作的基础。 格式塔继皮尔斯之后,进一步拓展了关系的概念,强调把“关系的在场-相遇”作为工作的基础,并与“接触”以及“觉察”紧密相连,肯定其中巨大的疗愈力量。 “尝试强制拥有我和你的关系,反而会制造了一种物化了的我和它的关系”——海克纳
你来说说自己想法吧