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与你相伴成长

你的指导和支持能够鼓励孩子做出明智的决定。

那晓旭

你的指导和支持能够鼓励孩子做出明智的决定。

1温暖

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李唯双

温暖了

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那晓旭

没有任何的难题，难的是你活着自己有限的认知里，活在我执里，活在需要别人的认可里，活在需要被接纳的状态里。你需要看到并转化自己的认知，观点，想法里。去看清楚自己，活出自己的人生。解放自己囚笼的枷锁。你才会获得自由。

王富菊

当你开始尊重自己当下的感受，并且看见自己的需求，你才不会一味责怪自己「为什么又上头了」，而是会把评价转向自我探索：为何他的冷淡会让我如此恐慌？为何这段关系会轻易动摇我对自己的判断？

沙桂华

明确的爱， 直接的厌恶， 真诚的喜欢。 站在太阳下的坦荡， 大声无愧地称赞自己。 我的心、手都忙， 顾不上琐碎的恶意。  你之所以在做事时不自觉地「紧绷」，往往是内心多重隐性机制在共同作用的结果。这种状态就像身体自带的「防御系统」，看似让你更专注，实则可能隐藏着更深层的心理需求——  ☆ 你活在别人的剧本里 ☆ 你不是在为自己做事，而是在向某个「理想自我」或「他人期待」交差，紧绷成了对「不完美」的提前道歉。紧绷就像穿了一双不合脚的鞋，一开始你以为「磨破脚才是努力的证明」，但其实—— 真正的高效，从来不是靠「绷到极致」，而是学会像琴弦一样「张弛有度」。当你允许自己「松一点」时，反而会发现：很多事，不必用「紧绷」来证明它的重要性；而你自己，也不必用「紧绷」来证明自己的价值。试着从今天的一件小事开始：泡咖啡时慢慢搅拌，散步时留意路边的花香，接电话前先深呼吸—— 松弛感不是「躺平」，而是让生活「从被推着走，变成自己慢慢走」。

代晓侠

一个健康的人，应该有非常丰富的内在体验，ta的生活里不仅有积极的部分，也必然有遗憾、挣扎和痛苦。一个人是否【心理成熟】，取决于ta的自我发展水平，也就是ta对自身及世界的体验能够到多复杂的程度。对成年人而言，最高阶段的自我发展水平有以下特征：对自己和他人具备广泛的同理心；能够与命运和解；能够协调内在冲突；与世间种种无解、求不得和平相处。这些特质关乎自我，更关乎他人。自我发展水平高，就意味着一个人在责任心、忍耐力、独立成就、自我修复力、人际间诚信等方面，都能有更多的积极变化。

盛丽娜

人的一生有两个重要能力需要学习，一个是独立自主的能力，一个是依赖他人的能力。会不会示弱，会不会健康地依赖他人，其实衡量的是你内在的安全感是否充分。示弱、撒娇、依赖他人是一种勇气，是一种信任，更是一份柔软。一个人如果有足够的安全感，他可以将自己柔软的部分向别人敞开，他相信别人，相信自己，也能够共情别人，感受到别人的感受，也能够让别人感受到自己的感受，从而与人很好地建立起爱的有意义的连接，让自己内心充满活力，情感丰富而不再孤独无助。

王冰冰

秋冬虽是抑郁症的高发时段，但因季节性情绪失调而产生的“抑郁情绪”却并非都是“抑郁症”。季节性情绪失调能否被判定为抑郁症，首先要看症状，观察饮食、睡眠、精力、情绪等；其次，还要观察抑郁状态是否持续时间达到了两周以上，在不同病程阶段有不同的调节方法。

你来说说自己想法吧