情说App
与你相伴成长
打开APP
人生,就是每个人要尽可能把缺角修成圆满。我们每个人这辈子
冯二玲
人生,就是每个人要尽可能把缺角修成圆满。我们每个人这辈子生下来都会有这样或那样的缺角,只是大家缺角的方向不一样,大小也不一样,因此,我们每个人会做不同的工作,走不同的路,也就是他来修他的功课,你来修你的功课。
2温暖
0回答
冯二玲
温暖了
相关回答
宗阳
生活中,有些人沉迷于“找方法”,想要做一件事之前一定要有一个最好的方法和完美无缺的方案。 行动之前先找方法,看好了方向再开始行动,这是对的。然而,如果一味沉迷于寻找完美的方法而迟迟不去行动,那就永远无法达成目标。 不管你看了多少书、听了多少课、设计了多么完美的方案,还是要先行动起来才能知道是否奏效。所谓“完美的方法”,很多时候都是一边行动一边摸索出来的。
唐宇
有些来访者喜欢“顺着”自己说话的咨询师,认为这样的咨询师“懂我”。 这很自然。被认同的感觉是舒服的、安全的。 但我想和你坦诚地聊一件事: 真正有效的咨询,恰恰发生在相反的方向。 当你听到一个和自己原本想法不一致的观点时—— 不是防御,而是好奇; 不是否定,而是追问。 心理学上有一个概念叫“确认偏误”:人的本能是寻找、偏爱那些支持自己已有观点的信息,同时忽略或排斥那些与之相悖的。 这在日常生活中帮我们节省能量。 但在成长和咨询中,它却是最大的障碍。 如果只接受与自己一致的观点,咨询就变成了“寻求赞同”,而非“获取新知”。 真正的咨询,恰恰需要主动寻找那些可能挑战、修正甚至推翻自己认知的视角。 不一致,正是成长的信号灯。 真正的进步,需要你暂时放下“我是对的”这个执念,走进那片你不熟悉的、甚至有点不舒服的认知地带。 在那里,你可能发现—— 那些你一直抗拒的声音里,藏着你最需要的答案。 咨询的本质,是“借眼看世界”。 借助他人的专业、经验和思维模型,看到自己视野之外的图景。 如果要求对方说的每句话都符合自己的预设,那本质上还是在用自己的眼睛看世界——没有“借力”。 开放状态,意味着暂时悬置自己的判断,先努力理解对方为什么这么看——哪怕最终不采纳。 当然,我并不是说你要全盘接受所有不同的意见。 批判性思维永远重要。 但请记住这个顺序: 先开放,再收敛; 先理解,再评判。 而不是反过来—— 在信息还没听完时,就把门关上。 你的进步速度,不取决于你多快找到认同,而取决于你多能容纳“不一致”
于敏
她是谁不重要, 你认为她是谁才重要。 她认为你是谁不重要, 你认为自己是谁才最重要, 你现在是谁很重要, 你相信自己, 最终是什么样的人更重要!
邢松
爱不是可以训练的技能,善良也不是。爱是某种情绪情感体验。重点不是培养,而是感受。善良是某种相对稳定的情绪情感价值倾向,每个人都有,或多或少。
时峰
不去做,成 功率⓿% 试着做,成功率❷⓿% 好͏好做,成功率❻⓿% 努力做,成功率❽⓿% 拼命做,成͏功率❶⓿⓿% 站着不动的 ,永远឴是឴观众!
颜昌戈
1. 允许情绪存在,但不必立刻付诸行动 你可以承认:“我现在很慌、很委屈、很想被看见”,但不必在情绪峰值时做行为决策。 冲动行为往往是为了快速止痛,却常常带来长期的尴尬与后悔。 2. 区分:对方的行为 ≠ 你的价值 对方不回复,可能有他的节奏、顾虑、选择,这是他的行为,不等同于“你不够好”“你不值得被回应”。将他人的态度与自我价值解绑,是缓解这类焦虑最核心的一步。
你来说说自己想法吧