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当你愤怒，暴躁的时候 不要自责自己的愤怒和暴躁，停下来，
安美花
当你愤怒，暴躁的时候 不要自责自己的愤怒和暴躁，停下来，深呼吸 感受那个愤怒和暴躁下面，有什么对爱的渴望和期待，去满足这个愤怒和暴躁就没有了
0温暖
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焦虑怎么办
相关回答
张丽坤
习惯隐忍讨好，压抑着自己的需求，期待能让别人开心，却全然忽视了自己。 因“懂事”被人关注和认可，却也因此陷入了自我牺牲的“牢笼”之中。 虽然无法修复过去的成长经历，但从此刻开始改变，你依然可以活出自由而有力量的样子。
和钰蓉
夏目漱石有一段话说的特别好，大概意思是说，太讲究理智，容易与人产生摩擦；太顺从情感，则会被情绪左右；太坚持己见，终将走入穷途末路；总而言之，这世间并不宜人…
袁力红
过去犯的错， 对当下而言， 是经验， 过去的懦弱， 对当下而言， 是强大的垫脚石， 没有懦弱不会有变强大这回事了， 面对挫折， 我们会像鸵鸟， 我们会逃避， 逃避什么， 不是逃避过去， 而是逃避经验，逃避变强大， 从现在起再给自己一个声音 我可以积累失败的经验让自己变强大
郭佳丽
尽己所能，行所当行
王琰
每个灵魂都值得被看见，每一种情绪都值得被拥抱
那晓旭
当你爱上自己的时候，你也爱上了万事万物。
你来说说自己想法吧
