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与你相伴成长

一件值得做的事情即使做得不怎么样也是值得的！

林霞

一件值得做的事情即使做得不怎么样也是值得的！

0温暖

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咨询师寄语

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曾艳红

自我成长的三个阶段： 1.悦己：接纳自己，听过这样一句话：“活着不是为了取悦世界，而是懂得在这个世界里愉悦自己。”生活中，有些人总是想成为别人喜欢的样子，到最后却反而弄丢了自己。其实，与其仰望别人而失落，不如成为自己的光，照亮自己的路，做自己故事里的主角。接纳自己的不完美，学会欣赏自己的独特，照顾好自己的身体和心情，你终将收获一个闪闪发光的自己，把人生过成独一无二的限量版。 2.阅己：认清自己，找准目标成长，就是不断认清自己的过程。懂得认清自己的优劣势，才能在取得成绩时不骄不躁，在遇到挫折时勇于挑战；认清自己的能力边界，才能知不足而上进；认清自己的过往得失，才能改正错误不断进步。人生没有统一标准，适合自己的才是最好的。只有正确认识自己，才能找准目标，掌握人生的方向盘。 3.越己：超越自己，拓宽边界。提升自我，不是与他人攀比，而是超越昨天的自己。超越自己，就是不自我设限，努力塑造一个全新的自我，让生命发光发热。人生好比登山，辛苦爬到了半山腰，可以看到参天大树、满眼碧绿；如果继续迎难而上，抵达山顶，便一览众山小，目及之处皆是风景。不断超越自己，才能有机会看见新的风景，才能遇见人生的无限可能。

王倩倩

而是需求长期被忽视，情绪无处安放

彭保云

最近情绪价值这个词好高频出现。网络上视频号公粽号都在拼命挣流量贩卖收割情绪价值。赶紧人间清醒沉下来，看情绪劳动，真正体会一下情绪价值。心理咨询是一份需要很集中的情绪劳动、脑力劳动➕体力劳动的职业呢。共勉之。

王义丽

第一性原理：在大悲心之前，还是要先有出离心。倘若自己对轮回痛苦都没有感受的话，是无法对ta人起慈悲心的。没有慈悲心，菩提心也无从生起，出离心的另一个条件，是希求解脱。如果自己都不能先解脱的话，又如何能带ta人解脱呢？这样一来，出离心的两个条件就都具备了。出离心是菩提心的基础，有了菩提心才开始修空性。

于群

应对磨蹭最好的方法，根本不是催催催。 “磨蹭—催促”模式曾经在我们家天天上演：早上催起床，放学催写作业，晚上催睡觉，一天三场，天天循环播放。自己没有生成一个什么时候做什么事的内在节奏，只会依赖其他人的行为作为判断标准。从早到晚不停的催促，最终会让人失去对自己的掌控能力。需要改变的，就是停止催促和唠叨，给自控力的小芽一点时间，让它慢慢破土长大。分清磨蹭是谁的事，培养自主意识。

宣雪玲

接受真实的自己就是在与别人相比时，要把认为是“差距”的东西理解为“不同”。奥斯卡·王尔德曾说：“爱自己，那是持续一生的浪漫爱情故事。”接受真实的自己就要持续一生，而并非一时。

你来说说自己想法吧