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与你相伴成长

这张图片你看到了什么⁉ 你感受到了什么⁉ 对你而言意味着

林其红

这张图片你看到了什么⁉ 你感受到了什么⁉ 对你而言意味着什么⁉

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禄晨

今早去外管局领新的居留卡发现即便九点人家开门就去，还是没拿到号，只能等周四再试试看了，只好气呼呼地去旁边一家店吃早餐，坏心情意外被那家店美味的食物治愈啦！我收集了一些小挫折回收术： 1. 启动错位美学咖啡洒在本子上？晕染成水墨画边框错过公交车？正好发现站台海棠开花外卖送错口味？就当开盲盒（朋友意外被酸辣粉治好了感冒） 2. 制作挫折降维尺问自己：“这件事会影响我三年后的人生吗？” （90%的焦虑会像漏气气球一样瘪下去） 3. 培养故障幽默感电梯维修时爬楼梯：“今日份有氧打卡完成” 被鸽约会时泡图书馆：“抢到限定版安静时光” （脑科学提示：每解决一个微挫折，大脑会分泌少量内啡肽——这是专属成年人的“闯关糖”）

吴容珍

当你做出咨询的决定，你已经在成长了。你有了对咨询师的信任，愿意把自己的脆弱表露。你承认自己遇到了问题，接纳自己的无助，你不再羞于求助，主动承担起了自己的责任。这都是你成长的见证！

史冬英

守护边界对一个人来说非常重要，但我们在守护边界时通常会感到困难，要么是说不出口，让自己很委屈，要么是说得很生硬，直接破坏了关系。以下4句话可以很好地设立边界： 1、描述事件，“你……（做）对我来说是行不通的”。 2、描述感受，“我感受到了……”。 3、希望对方做的，“如果你可以……（做），我可能感觉会更好”。 4、描述需求，“……对我来说很重要”。举个例子：你大吼大叫地嚷嚷对我来说是没用的，我觉得你这是在威胁我，但如果你可以小声点、慢点说，我会觉得更好，因为尊重、平等对我来说是非常重要的。

任洪芝

亲爱的来访者你们好！当我听到你们的故事分享时，好像我就是你一样，感受着你的情绪，真的好心疼你！感受着你的困扰，很想用我真诚的爱的力量帮助你！用我强大的丰盈的内心能量滋养你！用我广博的宽宏的容器包裹你，用我独到的知识体系扶持你成长，直到你成为强有力的你自己！请你给自己一次机会，做一次尝试，体验不一样的感受！

胡梦娜

一个人在谈恋爱之前应该先完善自己的人格，满大街的人格残疾在以恋爱之名进行心理救赎，这大概是为啥这么多人爱情不顺利的根本原因吧。误把求救当爱情，误把索取当成长。其实你从来没见过爱情真正的样子。

白雪峰

能改变自己的是智者，想改变别人的是糊涂人。人该学会修正自己，而非强求他人。人生有三把关键钥匙：接纳、改变、放下。接受不了就调整，调整不了就释怀。生活本就是一场体验，体验的总和便是人生。放下焦虑，敞开胸怀，才能拥抱自我；若已拼尽全力，便顺其自然就好。

你来说说自己想法吧