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当一个人反复越界：学会反击，让他疼，让Ta知道你的边界在

谭小芳

当一个人反复越界：学会反击，让他疼，让Ta知道你的边界在哪里

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相关回答

卢静

已经走过了四季，还有什么不可以？

韩淑英

2022.12.29.连续分享第23天我们的思考模式，决定了我们的应对

当你带着一份期待进入关系中，你就希望对方做出你想要的回应，没有被满足时，我们就会用原生家庭习得的方式回应对方，可能是指责，超理智，当对方感受到这样的感受时，也会有自己的模式应对，以此来保护自己！这个时候的两个人，完全没有在同一个人事件上，而是陷入到自己过往的影响中！这样的沟通模式，是不利于解决问题的，只会造成新的问题产生！朋友们，有类似这样的经历吗？

那晓旭

爱和联结是每一株小幼苗最重要的养料，也永远是你能给他的最好的礼物。 by伊莎贝拉·费利奥莎《他怎么总找我麻烦?理解六至十一岁孩子》

张渝

在心理咨询的工作中，我见过太多从NPD（自恋型人格障碍）关系中走出来的来访者。如果你正身处其中或刚刚离开，请允许我告诉你一个真相：你经历的这一切，绝不仅仅是一场普通的失恋。普通的失恋，是两个独立灵魂的挥手作别，虽然痛，但彼此尊重。而与NPD的纠缠，本质上是一场漫长的、隐蔽的“精神狩猎”。你刚刚结束的，是一场在这个过程中，你的自我价值被一点点瓦解、你的记忆被篡改、你的边界被不断侵蚀的残酷战役。所以，当你感到那种痛彻心扉、甚至觉得自己快要“碎”了的时候，请不要责怪自己脆弱。这不是因为你不够好，而是因为你正在经历一场剧烈的“戒断反应”。你现在的每一分痛苦，其实都是一个剥离的过程。NPD曾像一层有毒的油漆，刷满了你原本鲜活的生命，让你误以为自己是无能的、糟糕的、不值得被爱的。而现在的痛苦，正是你在用力地把这层不属于你的、虚假的评判，从骨头上一点点剥离下来。这是一场从被否定的泥沼里，重新打捞起自我的重要旅程。在这段关系里，你可能习惯了踮起脚尖去迎合，习惯了在对方的“忽冷忽热”中如履薄冰。现在，你要学会把目光收回来，看向自己。你要明白，你原本就是具足的。你的价值不取决于任何人的夸奖或贬低，不取决于对方是否在场。你本身的存在，就是价值。请相信，这场劫难虽然残酷，却也为你镀上了一层铠甲。它逼迫你学会了清醒，学会了设立边界，学会了在这个充满了不确定性的世界里，如何坚定地守护自己的感受。你变得更敏锐了，你开始懂得分辨什么是爱，什么是控制；什么是平等的滋养，什么是单向的索取。凡是过往，皆为序章。那个曾经在关系中小心翼翼、不断自我怀疑的你，正在死去；而一个更强大、更清醒、更懂得爱自己的你，正在废墟中站立起来。不要回头，也不要害怕前方的路。你已经完成了最难的部分——你看清了真相，并选择了离开。请带着这份来之不易的觉察，继续往前走。那个真正懂得珍惜你、愿意与你平等相待、让你在关系中可以安心做自己的幸福，一定正在不远的前方，静静地等你到来。

蔡兴苗

抱怨是对事，不进行人身攻击，指责是对人，进行人身攻击，例如，“都说过了，不要在房间里面抽烟，乌烟瘴气的”，只是抱怨这件事。“你不要在房间里面抽烟，乌烟瘴气的，上次不是说过了吗？你猪脑子啊，不记得吗？”这是对人身进行攻击。“你很笨，你很傻。”类似这样的人身攻击，他对人的内在会有一个伤害，久而久之，会怀疑自我，会自我否定。

李艳武

逆境中告诉自己，不必仰望他人，自己亦是风景。顺境中提醒自己，山外青山楼外楼，强中更有强中手。境由心生，尽己所能，之后顺其自然，让心儿永远向着太阳，明媚喜乐。

你来说说自己想法吧