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当一个人反复越界：学会反击，让他疼，让Ta知道你的边界在

谭小芳

当一个人反复越界：学会反击，让他疼，让Ta知道你的边界在哪里

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张彬彬

一切从我相信开始我要成为我行为的观察者我的行为带给我的影响？我应该对我的行为负责我是我行为的创造者我也是我行为的改变者此时此地关系的互动体验领悟调整 …… 适应性新行为出现 …… 我决定帮助自己来成长～

赵莎莎

就是斯蒂芬妮最有代表性的童年和青少年经历。我们都能感觉到，命运对小斯蒂芬妮真是残酷，她的父母真是病态而且疯狂。从心理咨询的角度来看，小斯蒂芬妮长期遭受虐待，包括言语暴力、肢体暴力、死亡威胁等等，只是也是万幸没有性方面的虐待。这样糟糕的早年经历，让斯蒂芬妮出现了很多心理问题和症状。她从19岁开始就一直在接受心理咨询，她的第一任咨询师萨曼莎很早就发现，童年经历导致斯蒂芬妮患上一种非常棘手的心理疾病，叫作复杂性创伤后应激障碍，英文的简称就是CPTSD。大家可能都听说过创伤后应激障碍，也就是PTSD，指的是某个创伤性事件导致人的应激反应，并出现了一系列心理不适，而且以后，每次再遇到类似的人、类似的情境，或者出现在类似的场所，都会产生紧张和应激的反应。现在很多人会泛化这个词，有的人可能会调侃说：“我的老板让我PTSD了”“我对工作环境PTSD了”等等。通常，造成PTSD的创伤事件都是单一的或者一次性的，比方说车祸、地震，还有战争，战争虽然持续的时间比较长，但是它的创伤主要来自受伤、死亡这种场面和威胁，其实也是相对单纯的。但是CPTSD可不一样，它可以说是PTSD的“升级版”，它往往是由多次的、持续的、性质全面而又复杂的创伤事件交织在一起形成的，很多时候都是来自原生家庭和人际创伤，因为只有家庭和人际的创伤才会如此复杂、隐蔽和持久。这些创伤累积起来导致的应激心理障碍，就叫作CPTSD，这里的C，指的就是英文单词“复杂”（Complex）的意思。CPTSD不仅会带来创伤的应激反应，还会持续伤害当事人的认知评价、情绪管理、行为模式、人际交往等等各个方面的能力。而且，因为它的持久和顽固性，康复的过程也比较漫长。那CPTSD究竟有哪些典型的症状表现呢？我们接下来就结合斯蒂芬妮的经历来分析一下。首先，患者有一个非常基本核心的特征，就是他们经常会表现出过度的内疚和自责。斯蒂芬妮就是这样。比如当母亲跟她说：“难怪学校里的孩子都不喜欢你！”她就会想：确实，大家都不喜欢我，是不是因为我做什么事情都是错的呢？一个小孩子，在那个年龄段是没有辨别能力的，她没有办法以客观的外部视角来认识和判断到底是自己的问题，还是父母的问题，她没有办法评价自己的父母到底靠不靠谱。早年的斯蒂芬妮更爱她的母亲，因为母亲陪伴她更多，虽然也虐待她更多。

田大朋

弗洛伊德的不少观点令人印象深刻。比如，他认为男性都有恋母情结（Oedipus complex，即“俄狄浦斯情结”），并因此而产生弑父娶母的冲动；相应地，女性都有恋父情结（Electra complex，即“埃勒克特拉情结”），并因此而产生弑母嫁父的冲动。弗洛伊德声称，此模型放诸四海而皆准，如果有人认为自己没有这类情结，那是因为此情结埋藏太深，没意识到而已。关于弗洛伊德的学说，一直争议不断。但不管怎么说，弗洛伊德对于现代心理学的发展影响深远，无可取代。他提出的潜意识自我、本我、超我、原欲等概念，已经跨出心理学疆界，在哲学、美学、社会学等领域广泛使用。

张迪

相亲常常会显得严肃而尴尬，那是因为承担了对将来人生做长时间陪伴的感情期待。日久生情为什么是大多数感情的成功模式，那是彼此对喜好习惯逐渐了解的细节把握。而廉价的感情，总是有一个粗糙的开始。或一句搭讪，一句戏言；或暧昧随意，打发时间。如果两个人的话题中，一个人老是说一些对方不了解和不感兴趣的话，就很容易产生分歧。

郭鑫

人间事事总蹁跹，唯春风不改，年年来，轻轻吹。

周璐

敏感不是问题，问题是你将这份细腻的觉察力，指向了“我不够好”的自我攻击。用它去感受一朵花的绽放，而不是他人的眼光。

你来说说自己想法吧