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萨提亚的冰山隐喻,揭示了一个人行为背后的深层心理需求和成
王雅艳
萨提亚的冰山隐喻,揭示了一个人行为背后的深层心理需求和成因。每个人都有一套独特的冰山系统,深处蕴藏着无限的生命力和能量。通过揭开冰山的秘密,人们可以更好地了解自己,找到最真实的自我,从而更好地与他人沟通。还鼓励人们将注意力转向内在过程,而不是仅仅关注表面内容。通过这种方法,人们可以转化隐藏的观点、信念、感受和期待,成为正面的能量,从而实现个人成长和自我实现!
3温暖
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孔德雪
温暖了
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孙荣艳
如果你大脑里瞬间出现某一种念头,你确认它,相信它,并沿着这个念头把这个事情做下去,你会神奇地发现,事情很顺,这就是老天爷给你的提醒。这便是天道,也是社会道,最最重要的,是你自己的道。只有心平静如水的时候,才会出现。沿着它做下去,你会神奇的发现:天道、自然、社会,以及你周围的一切资源,都会帮扶你,支持你,让你做成这件事情。这就是心想事成的内核,也是心想事成的秘密。
金会芝
第一条,你越粘着他,他就越想逃离,你要是爱搭不理呢,他就死皮赖脸的来找你。所以不要过度关注他,也不要过度去瞎想。 第二条,人性都喜欢有魅力的女人,女人的魅力就来自于独立。独立的女人会让男人非常认可你,因为你能散发这样的独立女性魅力。 第三条,人性的本质是价值的交换。你在对方心里的价值不取决于他对你的爱,只取决于你能够为他输送多少利益。如果你具备各种价值,你会发现你是一个综合实力非常强的女孩。 第四条,最高级的人性是自洽,是向内求。你爱不爱我无所谓,只要我们在一起彼此愉悦、快乐就好。 第五条,人性最大的弱点就是让现在既定的事实来影响未来。不要让沉默成本影响你对未来的决定,要学会抽离出来改变现状。 研究人性并不是为了去算计别人,而是为了更好地了解自己和他人,让自己更加成熟、理智地面对恋爱和人生。
李春娣
① 站或坐在一面镜子前,你可以选择一个人独处的时候来练习。 ② 凝视镜子里自己的双眼。 ③ 深呼吸,然后说出下面这个肯定句:“XXX(自己的姓名),我愿意学习爱你,我正在学习爱你。我爱你灿烂的笑容,我爱你清澈的眼睛,我爱你的皱纹和斑点,我爱你的身形和个性。我爱这个身体,我爱你的经验和智慧。感谢生命让我以这样的方式体验这一生,我感觉活在祝福中。” ④在这一整天里,每次经过镜子或看见自己的映像,请重复这些肯定句,就算必须无声地说也没关系。
王晓燕
在这个万物互联的时代,我们似乎习惯了“时刻在线”。然而,真正成熟的关系,往往都需要一点“边界感”。 边界感不是冷漠的围墙,而是人际交往中的安全距离。它意味着不随意打探他人的隐私,不强行介入别人的因果,也不让他人过度消耗自己的情绪。没有边界的关系,就像两只靠得太近的刺猬,只会互相刺伤。 学会设立边界,是对他人的尊重,更是对自己的保护。在亲密与独立之间找到平衡,保持适度的距离,才能让彼此的关系更加长久、舒适且自由。
杨宝英
很多来访者在咨询的过程中说“道理我都懂,却做不到”。那么,这到底是为什么呢? 不是能力不够,而是潜意识被旧观念卡住了。 明白,不代表潜意识真正认同。 改变从来不是说服头脑,而是松动内心。
吴云
如果你的情绪迟迟不走, 原因是你和它互动了, 或者, 对抗了。
你来说说自己想法吧