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很多来访者在咨询的过程中说“道理我都懂,却做不到”。那么
杨宝英
很多来访者在咨询的过程中说“道理我都懂,却做不到”。那么,这到底是为什么呢? 不是能力不够,而是潜意识被旧观念卡住了。 明白,不代表潜意识真正认同。 改变从来不是说服头脑,而是松动内心。
1温暖
0回答
逐光女侠
温暖了
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心理咨询
相关回答
冯二玲
第369天 失眠怎么办 失眠很好治,只要让自己的身体充分的放松,就睡着了。 放松可以采用呼吸放松。吸气1-2-3,憋气1-2-3-4-5-6-7,呼气1-2-3-4-5-6-7-8。 关注于身体的放松,不关注睡着睡不着。
唐建刚
当自恋催生的不是痛苦,而是成熟和释怀,自卑才能转换成真正的自信,让我们有力量从自己的世界走出来
王欣梅
保持一颗有创造力的心
冯二玲
真正能给你撑腰的,是丰富的知识储备,足够的经济基础,持续的情绪稳定,可控的生活节奏,和那个打不败的自己。 当自己变好,身边的一切都会跟着变好。
尤四海
格心灵言·自卫之滤毒之膜 "闻谤若穿三层纱,承誉如过九孔筛" 建立情绪过滤系统:有害信息需穿透认知防护网,赞美亦需理性校准器。
高翔
我目前还是坚定的无神论者。虽然我不能说我一定未来也是对的。虽然我抄经。写小楷总是绕不过一些心经字帖,以此入手,每年抄的不少。有一部分人因此而产生亲近感。 所以线下有几位来访,似乎很愿意跟我探讨宗教,即便我反复声明,我是唯物论者。张三是其中一位。他辩驳说,你喜欢的杨振宁,牛顿,爱因斯坦,晚年也开始研究宗教。其实这里有一个bug,他们三个是不一样的。牛顿晚年确实相信人格化神,但杨和爱因斯坦他们并非有神论者,他们信仰的是自然神,并非人格化的神,这还有一个名字,叫未知论者。他们更倾向于信仰未知的宇宙逻辑,物理规律。 但这是科学家的事情,张三找我其实本意并非探讨宗教,只是他有一些不安全感,对关系和未来有一些恐惧。此外,他压抑在心中有一些情绪没有被处理,他希望有人能看到这些情绪。你呢?当你想跟别人讨论宗教的时候,你的情绪是什么?
你来说说自己想法吧