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与你相伴成长

人在低谷时勿扰人，人在高处时勿戏人，人在相遇时勿算人，人

马松强

人在低谷时勿扰人，人在高处时勿戏人，人在相遇时勿算人，人在离别时勿毁人，人在争取时要像人，人在放下时才是人。

0温暖

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李敏

人活在世上，有人说你好也有人说你不好。理解你的人不需要解释，不理解你的人，不配你解释。真正懂你的人，绝不会因为那些是是非非而否定你。生活中，总会有人对你说三道四，也会有人对你指手画脚。学会不在意，约束好自己把该做的事做好，把该走的路走好，其他一切随缘就好!

邢娜

一定要懂得自愈，因为好起来的从来不是生活。不在烂人烂事上纠缠，不消耗自己！

李霞

感受本身不是问题，情绪管理的目标从来都不是消灭感受。我们有时受困于情绪，为了脱离这种状态，便不允许自己拥有感受。这就好比一部车子出现了红灯报警，我们不去检视车子的内部系统，只是想要消除不断报警的红灯，往往结果伤人伤己。情绪不会被消灭，但可以转化。就如：悲伤是告别的能量，提示我们正在经历一些失去，这失去也许是内在的，也许是外在的。面对失去，你可以做一些什么呢……

张丽坤

人是通过心理层面的自我寻找和外界的真实的人的关系。在与他人的冲突中，童年形成的心理结构的作用就会显示出来。当成年个体面临着一些压力和挑战时，如果这些情景和童年的情绪感受模式类似，童年的无力感（妈妈在情感上和孩子没有互动，没有给到孩子所需要的情感理解和支持）就可能被激活并且调动起来，成年的可能再次处于小时候的情绪状态。

李姮瑛

移情：是把对某人或外物的情绪、情感、理念、观点、态度、信仰等，心理/精神/人格上的东西，转投到另一人或另一物身上，由此让被投注的此人或此物，取代原先的彼人或彼物。它的路径是：由A出发，投向B。比如:小王早年从来没有在母亲身上得到足够的爱，在内心深处充满了对母爱的渴望。读研期间从导师那里感受到了温暖、照顾和关爱。小王把这种情感转移到了导师身上，对导师产生喜欢，依恋的情感，这种现象是移情。移情分正性移情和负性移情。上例是正性移情。又比如:小王的初恋小A，相恋多年己谈婚论嫁，然而小A为了攀高枝抛弃了小王，小王郁郁寡欢多年，至今仍是单身。新同事小B，外形气质甚至声音都很象小A，小王在工作中无来由的想挑小B的刺，甚至反感和小B一个办公室，这种现象是负移情。

杜迪文

本人自本周六至下周二（0325~0328）外出，朋友们如果有事宜沟通，敬请留言，谢谢

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