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感受本身不是问题，情绪管理的目标从来都不是消灭感受。我们

李霞

感受本身不是问题，情绪管理的目标从来都不是消灭感受。我们有时受困于情绪，为了脱离这种状态，便不允许自己拥有感受。这就好比一部车子出现了红灯报警，我们不去检视车子的内部系统，只是想要消除不断报警的红灯，往往结果伤人伤己。情绪不会被消灭，但可以转化。就如：悲伤是告别的能量，提示我们正在经历一些失去，这失去也许是内在的，也许是外在的。面对失去，你可以做一些什么呢……

1温暖

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尤四海

温暖了

相关回答

盛丽娜

当你抱怨时，你就是在用自己不可思议的思想力，去寻找自己不想要的东西，并一次次吸引这些东西过来，然后继续抱怨，掉入抱怨的轮回。你吞入口中的东西，决定了你的体型和重量，你从口中说出的东西，决定了你的现实，我们不可能在保有旧习的同时，变成自己想要成为的样子。改变你的预言你的生命才会有所不同！（清晨小画，开启美好一天，祝福大家！）

冯二玲

大人错怪了孩子需要道歉吗？自问一下，当别人错怪你的时候，你希望得到别人的道歉吗？只要这样思考一下，答案就明显的摆在了你的面前。大人错怪孩子，你在错怪孩子的那一刻时，心里是觉得是孩子错的，孩子就这样无缘无故的被你冤枉了。但是站在孩子的角度，因为你是大人，你是父母，他的衣食住行都要从你那里获得，他无力反抗，只能把心中的委屈憋在心里。如果在你错怪孩子以后，仍然坚持不向孩子道歉，就在孩子面前树立了错误的榜样，可能会造成以下的后果。 ①孩子认为犯了错误不需要道歉 ②孩子以为向人道歉就是承担全部责任 ③成为一个善于推脱责任的人父母一定要记住：孩子和你的地位是平等的。你的为人处事的原则，就是孩子学习的榜样，当知道自己错怪孩子以后，要向孩子真诚的道歉，让孩子从你身上学到正确的为人处事的方法。

汪晓娟

当你慢慢对周遭的人和关系生出本能的抵触，不再一味讨好迁就，其实是内在的自我慢慢苏醒，重新拿回了人生的主体性。从前习惯性压抑感受，默许别人随意拿捏你的边界，接受旁人轻飘飘的调侃、隐性的嘲讽，把委屈悄悄消化，习惯性牺牲自己的感受去维系表面和睦。等到积攒的情绪彻底破土而出，心生隔阂、甚至生出怨怼的时候才明白，那股堵在胸口久久散不去的闷气，是被长期忽略的自我在呐喊。你不再甘愿被人情裹挟，不再任由别人随意定义你、消耗你。厌恶和抗拒不是戾气太重，是长久被压抑的自我，终于开始捍卫自己的边界。看清了所有隐性的消耗与轻视，不再自我麻痹、自我合理化他人的恶意，这是清醒的开始，也是好好爱自己的起点。

张丽坤

都说婚姻是爱情的坟墓，其实不然，不去经营的婚姻才是爱情的坟墓。很多人觉得结了婚了就对感情松懈了，认为两个人好好在一起生活就够了。但是日子过得越久两个人对彼此需求看到的越少，夫妻之间的爱就容易翻船。

李敏

婚姻里最聪明的活法，是把老公当“核心合伙人”，而不是“全能供应商”。

赵倩倩

能试着说不的关系不会太糟，反之就有可能因为任何原因失权。

你来说说自己想法吧