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共情是人与人情感链接的纽带。 父母的理解和关心能让孩子感
宗阳
共情是人与人情感链接的纽带。 父母的理解和关心能让孩子感觉到受到尊重和接纳,从而产生愉悦感。 孩子的心智发展尚未完全成熟,他对自我的认识有时取决于成人对他的态度、评价。 成人发自内心地接纳孩子、认同孩子,孩子才能不过分倚重外界看法,坦然做自己。 要给予孩子坚定的正向情绪关怀,让孩子相信问题总是会解决的。 这样可以避免孩子出现极端情绪,也易于情绪的平复。
1温暖
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孔德雪
温暖了
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严松间
在亲密关系中,我们会把儿时没被满足的需求,投射在伴侣身上,在没有自我爱的能力时,会让关系支离破碎。一段关系,在能爱自己时才能有充盈的空间,接纳他人的不一样,关系的流动才会舒服。
时峰
别和重要的人,计较不重要的事。幸福就在当下,眼中景,碗中餐,身边人。开始美好的一天!
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花把心事藏在花蕊里 风一吹 就说了整个春天
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每一次情绪崩溃都可以成为重新认识自己的契机,当你能在风暴中为自己搭建避风港时,关系的互动模式也会随之改变。不妨从明天开始,试着在洗手间镜子上贴张便签,每天对自己说三次:「我的存在本身就有价值,与任何人的回应无关。」这种微小练习会像水滴石穿般重塑你的内在信念系统。
孔德雪
当你觉得自己将会有剧烈地情绪波动时,请尽量只关注情绪本身,而不要评判自己该不该有这种情绪或者根据这种情绪做出反应,尽量不要否认你的感情,和情绪待在一起就能容纳及转化自己的情绪。
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萨提亚认为,“当成人对于孩子的需求、快乐和好奇心表现得无动于衷的时候,孩子常常会觉得备受打击,并常常感到无能为力。” 成年人常常用手指着孩子的鼻子,警告他们并试着管教他们。通常孩子并没有听取大人对他们的教育,然而他们却记住 了被责备的感觉,导致他们在没有受到批评时也会感受到被责备,感受到一种无力感。
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