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与你相伴成长

当你觉得自己将会有剧烈地情绪波动时，请尽量只关注情绪本身

孔德雪

当你觉得自己将会有剧烈地情绪波动时，请尽量只关注情绪本身，而不要评判自己该不该有这种情绪或者根据这种情绪做出反应，尽量不要否认你的感情，和情绪待在一起就能容纳及转化自己的情绪。

1温暖

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郭佳丽

温暖了

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个人成长

相关回答

李木秀

面对孩子的分离，进一步理解父母角色不仅仅是一份责任、更是一种豁达。老大住校了，家里原本四个人两只猫，只是少了一个她，都觉得少了好多，熟悉了她在房间里的模样，习惯了她在饭桌上跟老二抢鸡腿，习惯性睡前要抱抱一下说个晚安，熟悉了早上她睡眼迷糊地起来厨房找我……少了一个她，感觉空落落的。饭桌上少一个人，感觉少了好多好多。默默地告诉自己：时间是永不停止的，孩子总要慢慢长大，羽翼丰满就要离巢；尽管第一次分离对于孩子来说肯定有许多压力和挑战，但是人往往在压力和痛苦下，才能获得突破和成长。相信孩子是对她最好的祝福。回想起自己16岁离家住校，每周回家一次。19岁读大学，每学期回家一次。工作之后，刚开始工作忙每年回家一次。离家，不仅仅是对我自己而言是挑战，于父母而言心中得有多少失落。这让我理解了，为何爸妈会离乡别土跟着我们到外地生活。很多时候，是父母舍不得，年纪越大，越舍不得孩子。可父母这个角色，对于孩子而言，就是一步步远离的，从会走路的时候开始，这种分离的能力越强、离得就越远了。作为父母，永远是父母，永远牵挂和爱着孩子，更重要的是：尊重孩子这个独立的成人，尊重他的需求，时刻准备着响应他的需求就好。分离是必然趋势，anyway，照顾好自己，别成为孩子的负担。

肖洁

别贪心，你不可能什么都有别灰心，你不可能什么都没有

包婷

为什么在人际关系中建立界限、守住界限这么难呢？因为很多时候，我们会不自觉地去对别人的情绪负责，成为了别人的“情绪拯救者”而不自知：如果他不高兴，我也会对此负有责任，我不能允许自己高兴，我一定要做点什么让他高兴。这是很多“情绪拯救者”的惯性思维。

关于情绪的责任，究竟应该由谁负担？特别是在亲密关系中间，那些喜欢对他人情绪负责的人，要问自己一个问题：他人如果不快乐，是你造成的，还是因为他的内心呢？

其实，每一个人都应该对自己的情绪负责。因为一个人是否快乐，其根本原因在于，内心是如何感受和认知这个世界的。也就是说，一个人此时此刻的心情和这个人的内心、认知水平、潜意识相关，而不是由外部世界发生的事情，作为决定性的因素。

郑洁

【沟通的智慧】 1、我不问+你不说=这就是误会； 2、我问了+你不说=这就是隔阂； 3、我问了+你说了=这就是尊重； 4、你想说+我想问=这就是默契； 5、我不问+你说了=这就是信任。

王烨

金惟纯先生说，人生这一件事是“活好”。怎么才算活好？一个人活好的特征是什么？如果你活得好，代表着大家会喜欢你，愿意跟你在一起，希望成为你的样子；如果你活得不好，大家不喜欢你，不愿意跟你在一起，不希望成为你的样子。你想想看，如果你的孩子喜欢你，愿意跟你在一起，希望成为你的样子，你需要天天教他吗？你需要盯着他写作业吗？如果你的孩子不喜欢你，不愿意跟你在一起，也不希望成为你的样子，你天天吼他有用吗？所以我们只需要做一件事，把自己活好，让自己变得越来越轻松透彻。

王冰冰

大部分人，都是心里寂寞如雪，脸上春光明媚，一边偷偷和孤独打架，一边跟你讲笑话。

你来说说自己想法吧