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对毅力的考验,需要看在没有希望的时候能坚持多久,而不是在
贺思
对毅力的考验,需要看在没有希望的时候能坚持多久,而不是在能看到效果的时候能坚持多久,毅力是在黑暗中穿行的能力。
1温暖
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贺思
温暖了
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个人成长
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王倩倩
刘中玉
觉醒的心 能让我们 宁静、喜悦 安心、吉祥
张颖
“乖”,在华人社会中(英文中甚至没有对应的精准单字),已经成了众多父母眼中最重要的特质之一了,父母总是期望孩子在生活中无处不展现乖的特质,不同父母间的攀比、谈论话题除了孩子是否优秀外,“听话”成了彼此最重视的孩子特质之一。 如同当我们谈论宠物时,总会把焦点放在宠物乖不乖上面,去判断是好宠物还是坏宠物。然而,我们曾经仔细思考乖巧的背后,究竟隐含着父母的什么期待吗?“我需要你服从,以我长辈的智慧来看,服从才可以在未来幸福,服从才可以顺利生存长大。 这是一种来自父母畸形的爱。因此,尚且无法独立生存的孩子,追求乖巧、展现服从,便成了避免被父母抛弃的最佳策略。因而可以看到孩子很努力地讨人喜欢、扮演好乖小孩的角色,就为了避免被责骂与处罚。 小时候,只要做出符合长辈喜爱的行为时,往往会被称赞:“你家孩子真乖”。 小时候并没有什么特别的感受,只觉得好像做了什么正确、有价值的好事一样,会因此而感到开心与安全(觉得我只要听长辈的话,他们就会喜爱我)。 然而,由于近几年来的内在探索与心理学学习,每当被称赞乖时,我会表达:“这不是乖,我只是出于爱你们以及我的意愿,所以想要关怀与贡献,并不是服从谁的指令。”但是,有些家长们可能只关注了孩子是不是服从自己的命令。 知名导演李安认为:“孝顺是过时观念,我从不教孩子孝顺,只教他爱。”我认为:“乖,是盼望他人服从、奖励他人服从。无需教孩子乖巧,只教他爱。”小时候被给予更多空间、拥有表达自由的孩子,长大后往往心智越成熟;而小时候缺乏空间、只能服从的孩子,长大后往往会有很多的内心冲突,甚至心理问题。
杨振军
外遇…发生在我们周围 专注而深入的伴侣关系, 不是理所当然, 那是心灵成长达到成熟程度的奖赏, 此时彼时就像一扇门, 透过对方我们连接上生命的本质……
冯二玲
人总爱盯着别人的错处,像拿着放大镜找灰尘,却忘了自己心里也堆着没清理的角落。总觉得自己占理,眼睛朝外看个不停,却少了低头审视自己的耐心。 其实,能看清别人是聪明,能看清自己才是通透。生活里的那些拧巴,往往藏着没被察觉的自己。心烦时,别先怪外界扰了心神,问问自己:这股烦躁里,藏着多少没被接纳的期待?看到别人不顺眼时,别急着评判,那或许是你把自己的尺子硬塞给了对方——试着放下标准,反而能照见自己的偏执。 嫉妒升起时,别急着否定别人,不如想想:这份不甘里,藏着哪些自己想成长的方向?忍不住抱怨时,也别总怪世界不公,或许是内心的灰暗,让你看不见光。就连脱口而出的指责,事后也该问问自己:那句话里,是真的为对方好,还是藏着没忍住的优越感? 生活是面镜子,照见别人的同时,更该照见自己。少些对他人的挑剔,多些对自己的打量——那些被忽略的念头、没消化的情绪,都是认识自己的入口。学会给自己“看病”,才是成长的开始:毕竟,能改变的从来不是别人,而是那个愿意低头内观的自己。
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让黑暗浮出水面,你会更完整荣格说:“我们不会被我们所接纳的自己所毁灭,只会被我们拒绝面对的那部分自己伤害。”整合阴影,不是让你变得完美,而是让你变得真实。 你不再非黑即白,不再用“别人不行、我才对”来证明自己,而是慢慢看见:每一个让你情绪起伏的瞬间,都是通向完整的机会。愿我们都能,带着温柔与觉察,与那个黑暗而真实的自己握手言和。
你来说说自己想法吧