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曾仕强教授反复强调:读书能改变人的观念,给予人以精神滋养
赵艳杰
曾仕强教授反复强调:读书能改变人的观念,给予人以精神滋养,读书是成本最低的改变命运的方式。尤其是当你进行深入有主题的阅读,就能形成某种思维的突破、认知的提升。而一个人的认知决定一个人的言行,决定一个人的命运走向。顺势是人生的助燃剂,而读书是命运的发动机。只有你不断地学习,用书山铺路,所谓的命运困局自然而然会被你打破。
2温暖
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熊二
温暖了
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尹相强
替代情绪指的是一种派生情绪,比如我们常说的恼羞成怒便是这一类原本的情绪是害羞,但是用生气来替代,又比如家人过世都会有悲伤或无力感,但有的人会用愤怒或者疏离来替代,替代情绪主要是在逃避或掩盖原始情绪的表达,所以它的特征是夸大,甚至有人会闭上眼睛歇斯底里的发泄,为的是引人注意,并且逃避面对原始情绪,有的孩子会有这种情况,这时候家长不要深陷其中,被孩子的情绪控制,而是要把孩子从这种情绪里引导出来
杜继锋
我们在童年期或多或少都会遭遇一些心理上的挫折,这些挫折不被我们处理,或者就没有被觉察,就变成了潜意识,比如有的人就很容易抑郁,有的就很容易焦虑。有的人脾气暴躁,有的人自伤自残。如果生活中遇到了一些突发事件,这些情绪就会爆发出来。心理咨询师就是要让来访者觉察自己的内心,把潜意识意识化,并且用温暖共情尊重的态度,对来访者进行一个矫正性的体验,让他感受到温暖抱持。这样美好的体验替代了过去的不美好的体验,来访者就会成长,就会感受到爱。来访者掌控自己情绪的能力,人际关系的能力都会得到提升。 所以体验比道理更重要!
刘慧敏
社会化就是个体由自然人发展为社会人的过程。我们每个人都会在社会的影响下,通过社会知识的学习和社会经验的获得和积累,形成一定社会所认可的心理和行为模式,成为合格的社会成员的过程。 这里面我们可以做一个思考,那就是我们要做怎样的社会人?我们要过怎样的社会生活呢? 如果我们现在正处于社会化的形成阶段,我们可以去分解压力增加动力,向着我们的目标努力;如果我们的孩子正处于社会化的形成阶段,恰巧他/她又动力不足,别急着对他们发火,好好与其聊聊,看看有哪些可行的途径帮其实现目标。
诸葛颖
倾诉在心理疗愈中是一个多维度、多层次的整合过程。它就像是为内心世界进行一次彻底的“大扫除”和“重新布线”,通过将内在的混乱外化、情感的能量释放、孤立的感受连接,最终达到缓解痛苦、促进理解、重建自我的疗愈目的。您同意吗?
那晓旭
每件促使我们注意到他人的事, 都能使我们更好地理解自己。
朱丽娜
等待,倾听,与真自体连接……在咨询中、或者咨询以外,他们才开始感受到,有人在场,而不是一片荒芜。
你来说说自己想法吧