情说App

与你相伴成长

[玫瑰]只要你不去关注任何人的动态，不去揣测任何人的想法

刘淑珍

只要你不去关注任何人的动态，不去揣测任何人的想法，不去设想那些没有发生的事.

多关注自己，把注意力放在建设自己的内部世界上.

你会发现-自己会过得非常舒服自在，你能够听到自己内心的声音了.

内控-向内求！不外控！

5温暖

0回答

青青子衿

温暖了

相关回答

浮红霞

心情不佳时可以多思考以下几点: 1.分辨一下现在是什么情绪？（例如委屈、难过、不安或兼而有之） 2.这种情绪来自哪里？（例如什么人、什么事导致） 3.自己是否有能力改变？（应对事件采取什么措施） 4.觉知自己就是问题解决的开始！

赵莎莎

扫一扫关注我，或着转发给身边需要的人，也许一个小小的举动就是一盏灯，就是一份黑暗中的善意，我们都曾痛苦过，也都曾在雨中奔跑过，借用上野千鹤子在东京大学开学典礼上的发言，这段话深深地打动了我。她说：“请不要只为了一己输赢而努力，请不要将你们获得的优越环境和能力，用来贬低那些没有你们那么幸运的人，而是要用来帮助这群人。最后，请你们不要逞强，勇敢地承认自己的弱点，互相支撑着活下去。普通的女孩们，我们应该如何生活，无论你正在经历什么，我们还可以更勇敢一些，更自私一些，不被好女人三个字捆住手脚，只有我们更坚定地寻找自我，去塑造一个更公平的社会，比我们更年轻的女性，才会更有底气挣脱束缚。”

孙浩英

阿德勒心理学说：“当一个人和另一个人在一起时有种无拘无束的感觉时，这种感觉就是爱。因为在这个人面前，你不会自卑，也不用强行展示优越感，能够保持一个平和稳定的自然状态。这就是真正的爱。” 所以从某种程度上来说，你和谁相处的时候最自然放松，谁就最爱你。

杨元庭

生命的智慧不是来自于知识，而是来自对真实发生的一切，愿意去理解的态度。生命的智慧不是来自对答案的执着，而是来自可以接纳当下一切的发生，然后智慧会自然而然地来到。

魏孝琴

第一，要看长远。看长远决定了你做事情和做决定的基本方向，这个比你努力和能力更重要。比如你天赋很好跑步很快，但你一会朝东一会儿朝南，最后也是原地打转。其实许多肯努力有能力人一事无成，就是没有看长远的思维方式，短视是大多数人的致命缺点。第二，要主动。主动的本质就是能力，在看长远的基础上不断主动，每隔一段时间你的能力或生活就会发生改变。因为没有人和你的利益是完全一致的，只能自我负责。而要想自我负责，只有主动一条路。还有就是，你不需要盲目主动，比如见谁都打招呼，你只需要在看长远的方向上主动。

黄强

一切美好事物都是深度关系的产物.而心理咨询就是深度沟通的过程。

你来说说自己想法吧