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一切美好事物都是深度关系的产物.而心理咨询就是深度沟通的
黄强
一切美好事物都是深度关系的产物.而心理咨询就是深度沟通的过程。
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“为了引起父母的关注,我一直努力做到最好,但我似乎从来没有得到过父母的关注,所以这个未被满足的期待就成了我内在的一个情结。”
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1.第一大补就是睡觉 2.能量两大杀手:愧疚和恐惧 3.能量两大源头:自信和爱 4.吃好一点,干净,搭配均匀 5.做适当锻炼,增强肌肉 6.不要长期宅着,越宅越容易颓 7.多出去走走,亲近大自然,最好的能量其实就来自于大自然。 8.戒烟少酒 9.学习养生,学会养气血 10.早起打一段八段锦 11.减少社交是最能保持能量的 12.保持好心态,心态好能量就高 13.不和消耗你的人在一起 14.每天拉伸运动,保持肌肉通畅 15.十一点半之前睡党 16.只关注自己,不要把精力放在与自己无关的人身上。
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生命就是这样 在不断自省觉醒中 自我领悟 建立自我的一个行为准则
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有路有冻死骨,沾着人血吃着馒头的现实社会。 有李子柒为何世界都认可,农民的天人合一,智慧的根本。 有童真,浪漫主义,真爱至死不渝的情怀。
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