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一切美好事物都是深度关系的产物.而心理咨询就是深度沟通的

黄强

一切美好事物都是深度关系的产物.而心理咨询就是深度沟通的过程。

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孔焕君

有些时候我们发现自己一方面不想理会任何人，连在意的人的信息也不想回复，另一方面又觉得这样的自己好像过于冷漠，但是有好像不想做任何改变。这时，我们可能陷入了共情疲劳的状态。长时间替别人考虑，努力站在对方的角度，理解对方的情绪、感受、行为，让我们不断消耗内在能量，最后觉得心力耗竭，疲惫不堪，只想好好休息。这时候，我们只需跟身边人说明情况，给自己一个休息调整的时间就好。

冯红艳

不同的家庭文化碰撞带来新的家庭发展动力。古时候有落魄的书香门第和蒸蒸日上的商家联姻，书香门第的内在底蕴，对生命，对传承，教育的思考会直接影响到商户人家以利益为目标的思想观念。以利益为目标的家庭文化可能在短时间内充满生机和活力，却也容易断代，富不过三代便是这个道理。家风会出问题，直接影响后代的行为思想。书香门第一般都是多带传承，落魄时依旧有强大的内核，底蕴在，而这样的家风教育出的孩子在大是大非上的思考会不一样，更会考虑的长远。可落魄定有它不足的地方，与时代有落差的地方。两种家庭文化的碰撞带来的是新的力量，新的动力。最初可能谁都不服谁，到后来想要把这力量，要把自己的思想传递给孩子。也因此冲突会变成一种发展的力量。孩子传承，有更多的思想在家庭里融合成新的东西，在孩子身上发展出新的东西。冲突，强大的力量。

王冰冰

世界很大，人穷尽一生，也难探知一二，不管是苦是甜，人间值得一来。

陈璐

狗屎运，新年行大运新年刚过，我迎来了真正的“狗屎运”——因为手抖给狗狗用了过量的开塞露，她就开启了**“无限拉拉乐”**模式，而我这几天的日常，就是不停地收拾她的“新年祝福”，你能想象吗，用“接好运”的心态，去对抗自责和内疚（吐舌）确实，适度的自责和内疚能促使人反思、成长，甚至培养更深的责任感。但过度的自责，只会让人陷入无谓的内耗，无法真正解决问题。张德芬曾说：“凡是你所抗拒的都会持续。” 过度自责并不会让事情变好，反而会让情绪深陷泥沼。人生境遇和养狗遇到的问题解决方式如出一辙，收拾就行了，不必自责过头，毕竟粪土都能回归大地，情绪也得学会及时清理。所以，今年的新年愿望就定一个：错了就改，粪（奋）力前行，带着狗屎运，奔向更好的自己！（玫瑰） #狗屎运也能是好运 #新年行大运 #心理学的自洽与成长

冯二玲

很多人在今天的社会环境里感受到事情不如意，内心充满疲倦，愤慨内疚与无奈，甚至厌恶生活的感觉。无效的行为增加了内心的无力感，而这些行为模式受制于根深蒂固的局限性信念。而这些没有效果需要改变的信念，就是日常生活中口边经常挂着的思想框架。常见的90%以上的困扰都来自于三个妨碍性的思想框架，他们是“应该如此”“托付心态”和“没有办法”。今天说一说，应该如此，应该如此是指事情应该如我所认为的那样发生，可是人生有多少可能性呢？应该怎样发生又是谁能决定的呢？比如，我们提前约好的饭局，你到了，一直等了两个小时，我一直没有出现，你落寞离开。你就想起来我的很多缺点，之后把我从朋友圈删除，从此再也不愿理我。其实真相是，我出了车祸，在医院抢救一个月，苏醒之后第一时间就来找你，结果已经永远被你拒绝。由此也中断了我们接下来可能的业务合作。你的负面情绪的来源是你认为事情应该是这样的，现在你可以想一想这份负面的情绪能否避免呢？能否避免决定权在你的手里，如果你认为无可避免，我们只得准备承受如此带来的后果，如果你认为能够避免，就可以给人生带来更多的可能。从这个意义上说改念就是改命。能够在当下改变自己的念头，那命运就因此发生改变了。佛经中讲姻缘。树的种子是因，泥土，空气，水分，阳光肥料是缘，主因助缘的意思是树的生长需要因缘和合才能成功，反过来说，在一个有了所有的主因助缘的环境中，那棵树不长出来才是怪事，因此事情发生了便有其发生的原因，有发生的原因就是有发生的理由，我们没有这个能力也无法学到这种能力，但是我们不需有这种能力才可以过开心成功的日子。我们只需要提醒自己两点： 1.事情发生了自有它发生的理由，我们未必能够知道，但我必须接受已经发生的事实。 2.抱怨事情不该发生是拒绝让自己成长，而如何配合已经发生的事实制造让自己成功快乐的机会才是最重要的。在这件事情中怎样运用那两个小时等待的时间给你带来更多的成功和快乐，你完全可以主宰。也无法学到这种能力，但是我们不需有这种能力才可以过开心成功的日子。我们只需要提醒自己两点： 1.事情发生了自有它发生的理由，我们未必能够知道，但我必须接受已经发生的事实。 2.抱怨事情不该发生是拒绝让自己成长，而如何配合已经发生的事实制造让自己成功快乐的机会才是最重要的。在这件事情中怎样运用那两个小时等待的时间给你带来更多的成功和快乐，你完全可以主宰。

冯二玲

欲戴皇冠，必承其重，欲握玫瑰，必承其痛。眉毛上的汗水和眉毛下的泪水，你总得占一样。

你来说说自己想法吧