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与你相伴成长

守望麦田锋芒四射四季四象天道酬勤

王义丽

守望麦田锋芒四射四季四象天道酬勤

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陈树霞

要真正的成长，不是找到一个永远不会让你受伤的人，而是当伤害发生的时候，你能从为什么我是受害者的思维，转向这件事在教会我什么的觉醒视角。所有关系的困境，皆是你内心投射的倒影:①当因某句话而瞬间愤怒，那是某个未被疗愈的伤口被触碰到了。②当你因没有被及时回应而感到焦虑不安时，那是你内心深处对被抛弃的恐惧在作祟。③当你反复纠结对方到底爱不爱我，真正的问题不是他(她)的态度，而是对自己价值的不确定。爱情最珍贵的不是对方给了多少承诺，而是逼你看见你不愿看见的部分，你的脆弱，你的控制欲，你的不安全感，还有隐藏的自私和傲慢。情关不是考验对方的战场，而是自我修炼的道场。每次争吵都在考验是否能超越本能的攻击和防御，用觉知去回应而非情绪去反应。每次失望都在提醒自己放下对完美爱情的幻想。接受真实而非执念中的关系。每次心碎也都是在给自己机会打破旧有自我，重建更清醒独立的灵魂。

王倩倩

早睡早起，积蓄生命的能量长时间的熬夜，不仅影响身体健康，也容易让人变得心浮气躁，让精神状态大打折扣。越是聪明的人，越懂得劳逸结合、规律作息。 “早睡早起，是最高级的自律”。好好睡觉，就是一个充电蓄能的过程。你的睡眠习惯，很大程度影响着你的生活质量。早点放下手机，停止胡思乱想，坚持早睡早起，保证睡眠质量，也是对人生真正的负责。

张凌

善于倾听是沟通的关键，要想打通沟通的墙，先要找到那块松动的砖。

宋艳

顺着自己的心意而活，就是最好的生活。人生真正属于自己的时光并不多，多数时光里，我们不是在羡慕别人的生活，就是在克隆别人的生活。追求别人那样的生活，成为我们的人生目标。一生中最美好的时光，只为了满足心中的虚荣。其实，真正的幸福，不是活成别人那样，而是能够按照自己的意愿去生活。

尤四海

在咨询中，有一门技术，能够通过探索帮你看到一些不合理的信念，并通过辩论来帮你找到合理的地方，从而能够改善我们的情绪体验、行为规范，从而让我们找到成长的方向，不断的达成自我增益。

崔海霞

第一，“我被看见” 第二，“我有价值” 第三，“我很重要”

你来说说自己想法吧